Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 14s
8km 040m
(06:15/km)
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
3
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 33min 52s
7km 259m
(12:56/km)
4
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 08s
7km 050m
(06:07/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
5
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 53s
30km 030m
(02:04/km)
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 30s
7km 060m
(06:10/km)
icon_
2h 16min
22km 150m
(06:10/km)
icon_
1h 40min
icon_
1h 33min
7km 259m
(12:55/km)
icon_
2h 01min
48km 030m
(02:32/km)
 
8
9
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
10
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 03min 36s
10km 040m
(06:20/km)
icon_226167
Pływanie Pokaż
40min
1km 500m
(26:40/km)
11
12
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 05s
7km 040m
(05:59/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
13
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 40s
31km 019m
(02:05/km)
14
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 00min 34s
10km 050m
(06:02/km)
icon_
2h 46min
27km 130m
(06:07/km)
icon_
2h 04min
49km 019m
(02:32/km)
icon_
1h 40min
icon_
40min
1km 500m
(26:40/km)
 
15
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 05min 39s
32km 020m
(02:03/km)
16
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
icon_115904
Spacer Pokaż
59min 59s
5km 220m
(11:29/km)
17
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
55min 14s
5km 503m
(10:02/km)
18
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
icon_0
Running Pokaż
43min 56s
7km 030m
(06:15/km)
19
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 56s
32km 025m
(01:56/km)
20
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 54s
7km 040m
(05:49/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
21
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 02s
30km 026m
(02:02/km)
icon_
1h 24min
14km 070m
(06:01/km)
icon_
5h 08min
121km 071m
(02:18/km)
icon_
1h 55min
10km 723m
(10:44/km)
icon_
50min
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
49min 55s
8km 050m
(06:12/km)
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
23
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
50min
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 23s
30km 020m
(02:07/km)
24
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
25
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
28min 35s
5km 040m
(05:40/km)
26
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 16min 07s
7km 127m
(10:41/km)
27
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 06min 02s
7km 030m
(09:24/km)
28
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_
1h 18min
13km 090m
(05:59/km)
icon_
1h 40min
icon_
3h 03min
66km 020m
(02:46/km)
icon_
2h 22min
14km 157m
(10:02/km)
 
29
icon_0
Running Pokaż
42min 03s
7km 050m
(05:58/km)
30
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
59min 48s
30km 022m
(02:00/km)
31
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 42s
7km 050m
(06:03/km)
1
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
2
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
3
icon_0
Bieganie Pokaż
42min 19s
7km 050m
(06:00/km)
4
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 24min 34s
7km 070m
(11:58/km)
icon_
2h 07min
21km 150m
(06:00/km)
icon_
2h 29min
57km 022m
(02:37/km)
icon_
1h 24min
7km 070m
(11:57/km)
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 11min 90km 540m 06:05/km 9.86 km/h
Ćwiczenia siłowe: 5h 50min 0km 000m
Spacer: 5h 51min 32km 139m 10:55/km 5.49 km/h
Jazda na rowerze: 13h 18min 314km 162m 02:26/km 24.53 km/h
Pływanie: 40min 1km 500m 26:40/km 2.25 km/h