Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2020
Przejdź do:
Luty 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_115904
Spacer Pokaż
22min 49s
2km 025m
(11:16/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 31s
31km 022m
(01:59/km)
29
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
29min
9km 000m
(03:13/km)
30
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
42min 12s
5km 010m
(08:25/km)
31
1
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 00min 27s
5km 375m
(11:15/km)
2
icon_115904
Spacer Pokaż
46min 31s
4km 006m
(11:37/km)
icon_0
Running Pokaż
28min 13s
5km 005m
(05:38/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 37s
30km 013m
(02:05/km)
3
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
29min
9km 000m
(03:13/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
44min 35s
22km 000m
(02:02/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 00min 46s
5km 396m
(11:16/km)
icon_
28min
5km 005m
(05:38/km)
icon_
1h 00min
icon_
3h 52min
21km 812m
(10:40/km)
icon_
4h 16min
110km 035m
(02:19/km)
 
4
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
30min
9km 000m
(03:20/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
55min 42s
5km 227m
(10:39/km)
5
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 26min 54s
42km 037m
(02:04/km)
6
icon_115904
Spacer Pokaż
50min 10s
4km 005m
(12:32/km)
icon_0
Running Pokaż
35min 54s
6km 012m
(05:58/km)
7
8
icon_225542
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 00min
icon_115904
Spacer Pokaż
45min 08s
5km 010m
(09:01/km)
9
10
icon_115904
Spacer Pokaż
44min 22s
3km 306m
(13:25/km)
icon_
35min
6km 012m
(05:58/km)
icon_
1h 56min
51km 037m
(02:17/km)
icon_
3h 15min
17km 548m
(11:07/km)
icon_
2h 00min
 
11
12
13
14
15
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 08min 27s
5km 054m
(13:33/km)
16
17
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 32min 32s
5km 041m
(18:21/km)
icon_
2h 40min
10km 095m
(15:56/km)
 
18
19
icon_115904
Spacer Pokaż
44min 20s
4km 164m
(10:39/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 04min 15s
5km 216m
(12:19/km)
20
icon_115904
Spacer Pokaż
44min
4km 100m
(10:44/km)
21
icon_115904
Spacer Pokaż
44min 27s
5km 011m
(08:52/km)
22
icon_115904
Spacer Pokaż
55min 28s
6km 014m
(09:13/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
55min 28s
6km 010m
(09:14/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
55min 28s
6km 010m
(09:14/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
55min 28s
6km 010m
(09:14/km)
23
icon_115904
Spacer Pokaż
40min 07s
4km 012m
(10:00/km)
icon_115904
Spacer Pokaż
39min 48s
4km 082m
(09:45/km)
24
icon_115904
Spacer Pokaż
38min 33s
3km 711m
(10:23/km)
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 10s
30km 029m
(02:04/km)
icon_
8h 57min
54km 340m
(09:53/km)
icon_
1h 02min
30km 029m
(02:04/km)
 
25
icon_0
Running Pokaż
29min 59s
5km 022m
(05:58/km)
26
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 10min 42s
5km 620m
(12:35/km)
27
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
29min
9km 000m
(03:13/km)
28
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
29min
9km 000m
(03:13/km)
29
icon_115904
Spacer Pokaż
55min 25s
5km 154m
(10:45/km)
30
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 05min 09s
5km 140m
(12:41/km)
31
icon_115904
Spacer Pokaż
1h 40min 59s
8km 045m
(12:33/km)
icon_
29min
5km 022m
(05:58/km)
icon_
4h 52min
23km 959m
(12:11/km)
icon_
58min
18km 000m
(03:13/km)
 

Razem - Styczeń 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 1h 34min 16km 039m 05:52/km 10.23 km/h
Ćwiczenia siłowe: 2h 00min 0km 000m
Spacer: 22h 33min 120km 719m 11:12/km 5.35 km/h
Jazda na rowerze: 6h 13min 160km 079m 02:19/km 25.73 km/h