Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2018
Przejdź do:
Grudzień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
41min 52s
20km 025m
(02:05/km)
30
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 18min 20s
40km 023m
(01:57/km)
31
icon_0
Running Pokaż
58min 25s
10km 010m
(05:50/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
54min 23s
10km 020m
(05:26/km)
3
4
icon_
1h 52min
20km 030m
(05:37/km)
icon_
2h 00min
60km 048m
(02:00/km)
 
5
icon_0
Running Pokaż
58min 33s
10km 010m
(05:51/km)
6
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 30s
31km 023m
(01:57/km)
7
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 04min 30s
30km 009m
(02:09/km)
8
icon_0
Running Pokaż
56min 33s
10km 010m
(05:39/km)
9
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 08s
30km 017m
(02:06/km)
10
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 46s
30km 021m
(02:05/km)
11
icon_0
Running Pokaż
49min 19s
10km 000m
(04:56/km)
icon_
2h 44min
30km 020m
(05:28/km)
icon_
4h 10min
121km 070m
(02:04/km)
 
12
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 01min 46s
30km 032m
(02:03/km)
13
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 05s
30km 040m
(02:06/km)
14
icon_0
Running Pokaż
59min 49s
10km 010m
(05:59/km)
15
icon_115906
kolarstwo stacjonarne Pokaż
1h 01min 28s
33km 008m
(01:52/km)
16
icon_0
Running Pokaż
58min 14s
10km 010m
(05:49/km)
17
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 02min 37s
30km 017m
(02:05/km)
18
icon_0
Running Pokaż
57min 21s
10km 010m
(05:44/km)
icon_
2h 55min
30km 030m
(05:50/km)
icon_
4h 08min
123km 097m
(02:01/km)
 
19
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 00min 36s
30km 021m
(02:01/km)
20
21
icon_0
Running Pokaż
57min 22s
10km 020m
(05:44/km)
22
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 09min 53s
35km 006m
(02:00/km)
23
icon_0
Running Pokaż
58min 12s
10km 010m
(05:49/km)
24
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 23min 19s
40km 007m
(02:05/km)
25
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 43s
16km 020m
(06:06/km)
icon_
3h 33min
36km 050m
(05:54/km)
icon_
3h 33min
105km 034m
(02:02/km)
 
26
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 15min 40s
40km 030m
(01:53/km)
27
icon_0
Running Pokaż
56min 16s
10km 010m
(05:37/km)
28
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 29s
40km 013m
(02:02/km)
29
icon_0
Running Pokaż
59min 17s
10km 020m
(05:55/km)
30
icon_115906
Jazda na rowerze Pokaż
1h 21min 50s
40km 040m
(02:03/km)
1
2
icon_0
Running Pokaż
58min 37s
10km 010m
(05:51/km)
icon_
2h 54min
30km 040m
(05:47/km)
icon_
3h 58min
120km 083m
(01:59/km)
 

Razem - Listopad 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 03min 126km 150m 05:43/km 10.47 km/h
Jazda na rowerze: 15h 52min 469km 284m 02:01/km 29.56 km/h