Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2021
Przejdź do:
Sierpień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
icon_0
E Pokaż
20min 35s
4km 200m
(04:54/km)
icon_0
5x200 Pokaż
3min 35s
1km 000m
(03:35/km)
1
2
3
4
icon_
24min
5km 200m
(04:38/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 45s
6km 550m
(05:09/km)
13
14
15
icon_0
E Pokaż
43min 18s
8km 350m
(05:11/km)
16
17
18
icon_
1h 17min
14km 900m
(05:10/km)
85.0
  
19
icon_0
Long Pokaż
1h 12min 53s
13km 880m
(05:15/km)
20
21
icon_0
E Pokaż
26min 48s
5km 500m
(04:52/km)
icon_0
4x200 Pokaż
3min 10s
800m
(03:58/km)
22
icon_77
rower Pokaż
1h 15min
28km 200m
(02:40/km)
23
icon_0
E Pokaż
25min 30s
4km 800m
(05:19/km)
icon_0
5x200 Pokaż
3min 40s
1km 000m
(03:40/km)
24
25
icon_0
Long Pokaż
1h 11min
13km 950m
(05:05/km)
icon_
3h 23min
39km 930m
(05:05/km)
icon_
1h 15min
28km 200m
(02:39/km)
 
26
27
28
29
30
31
1
 

Razem - Lipiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 40min 54km 830m 05:06/km 11.75 km/h
rower: 1h 15min 28km 200m 02:39/km 22.56 km/h