Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2019
Przejdź do:
Sierpień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_77
rower Pokaż
1h 32min
33km 000m
(02:47/km)
2
icon_77
veturillo Pokaż
10km 000m
3
4
5
icon_77
rower Pokaż
1h 09min 05s
21km 500m
(03:13/km)
6
7
icon_
2h 41min
64km 500m
(02:57/km)
 
8
icon_77
veturillo Pokaż
12min
9
10
11
icon_77
rower Pokaż
1h 16min 20s
29km 000m
(02:38/km)
12
icon_77
rower Pokaż
38min 42s
13km 000m
(02:59/km)
13
icon_77
rower Pokaż
44min 16s
15km 500m
(02:51/km)
14
icon_77
rower Pokaż
15min 53s
6km 100m
(02:36/km)
icon_
3h 07min
63km 600m
(02:45/km)
 
15
icon_77
rower Pokaż
1h 31min 19s
35km 000m
(02:37/km)
16
17
18
19
20
icon_77
rower Pokaż
1h 51min 52s
45km 000m
(02:29/km)
21
icon_
3h 23min
80km 000m
(02:32/km)
 
22
icon_77
rower Pokaż
1h 28min 05s
33km 500m
(02:38/km)
23
24
25
icon_77
rower Pokaż
1h 15min 43s
30km 000m
(02:31/km)
26
27
28
icon_
2h 43min
63km 500m
(02:34/km)
 
29
30
icon_0
Bieganie Pokaż
18min
3km 170m
(05:41/km)
icon_162470
stretching 35 Pokaż
35min
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
18min 12s
3km 170m
(05:44/km)
icon_162470
stretching 35 Pokaż
35min
icon_77
veturillo Pokaż
14min
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
17min 38s
3km 150m
(05:36/km)
icon_1969
ćw. siłowe - góra Pokaż
Powt:2
icon_162470
stretching 30 Pokaż
30min
4
icon_77
rower Pokaż
37min 54s
12km 000m
(03:10/km)
icon_
53min
9km 490m
(05:40/km)
icon_
1h 40min
icon_
51min
12km 000m
(03:09/km)
icon_
Powt: 2
92.3
92.3
  

Razem - Lipiec 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 18min 3km 170m 05:40/km 10.57 km/h
rower: 11h 55min 271km 600m 02:41/km 22.32 km/h
stretching: 35min 0km 000m
ćw. siłowe - góra: Powtórzeń: 0