| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Lipiec 2018 | Wrzesień 2018 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 43min
7km 360m
(05:58/km)
 10h 00min
 3h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 16min
34km 430m
(05:42/km)
1h 30min
 1h 05min
30min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 02min
21km 390m
(05:42/km)
30min
1h 00min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 44min
28km 750m
(05:42/km)
20min
40min
30min
|
|
86.0
|
86.0
|
87.0
|
|||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 56min
21km 097m
(05:31/km)
45min
40min
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 8h 46min | 91km 930m | 05:43/km | 10.47 km/h |
| Rehabilitacja : | 8h 15min | 0km 000m | ||
| rower: | 5h 00min | 0km 000m | ||
| stretching: | 1h 45min | 0km 000m |
