| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Wrzesień 2017 | Listopad 2017 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 42min
7km 350m
(05:48/km)
 1h 00min
  |
|
90.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
43min
7km 390m
(05:51/km)
2h 00min
|
|
90.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 43min | 7km 390m | 05:51/km | 10.24 km/h |
| Tenis: | 2h 00min | 0km 000m | ||
| ćw. siłowe - góra: | Powtórzeń: 1 | |||
| ABS: | 0km 000m | |||
| stretching: | 0km 000m | |||
| Core: | Powtórzeń: 0 | |||
