Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2013
Przejdź do:
Październik 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
E Pokaż
28min 38s
4km 560m
(06:17/km)
29
icon_0
E Pokaż
27min 58s
4km 560m
(06:08/km)
30
31
icon_1969
ćw. siłowe - góra Pokaż
Powt:1
icon_0
E Pokaż
27min 59s
4km 560m
(06:08/km)
1
icon_1569
ABS Pokaż
Powt:1
icon_0
E Pokaż
43min 49s
7km 350m
(05:58/km)
icon_
2h 08min
21km 030m
(06:06/km)
icon_
Powt: 1
icon_
Powt: 2
84.5
84.0
84.0
84.5
84.5
  
2
3
icon_0
E Pokaż
32min 20s
5km 490m
(05:53/km)
4
5
icon_1569
ABS Pokaż
icon_0
E 6,00->5,15 Pokaż
26min 29s
4km 560m
(05:48/km)
6
7
icon_0
E Pokaż
26min 37s
4km 550m
(05:51/km)
8
icon_0
Long 6.20->5.20 Pokaż
1h 01min 01s
10km 160m
(06:00/km)
icon_
2h 26min
24km 760m
(05:54/km)
icon_
83.5
85.5
85.5
84.5
83.5
  
9
10
icon_0
E Pokaż
26min 44s
4km 460m
(06:00/km)
11
12
icon_0
E Pokaż
43min 14s
7km 370m
(05:52/km)
13
14
icon_0
E Pokaż
28min 07s
4km 560m
(06:10/km)
15
icon_0
Long Pokaż
1h 16min 20s
12km 970m
(05:53/km)
icon_
2h 54min
29km 360m
(05:56/km)
84.5
84.0
82.5
  
16
17
18
icon_0
E Pokaż
27min 22s
4km 560m
(06:00/km)
19
icon_0
E Pokaż
27min 05s
4km 560m
(05:56/km)
20
21
22
icon_
54min
9km 120m
(05:58/km)
icon_
83.0
82.5
83.0
  
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
3
4
5
6
 

Razem - Wrzesień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 6h 59min 70km 590m 05:56/km 10.11 km/h
ABS: 0km 000m
ćw. siłowe - góra: Powtórzeń: 0
Kimboza: 0km 000m