Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2013

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2013
Przejdź do:
Wrzesień 2013 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
31
1
2
3
4
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
18
 
19
icon_0
E Pokaż
29min 21s
4km 550m
(06:27/km)
icon_1569
ABS Pokaż
icon_1969
ćw. siłowe - góra Pokaż
Powt:2
20
21
22
icon_0
E Pokaż
28min 29s
4km 570m
(06:14/km)
icon_1569
ABS Pokaż
23
24
icon_1569
ABS Pokaż
Powt:1
icon_0
E Pokaż
27min 36s
4km 530m
(06:06/km)
icon_1969
ćw. siłowe - góra Pokaż
25
icon_0
E Pokaż
28min 49s
4km 550m
(06:20/km)
icon_
1h 54min
18km 200m
(06:16/km)
icon_
Powt: 1
icon_
Powt: 2
85.0
85.5
84.0
83.5
  
26
27
28
icon_0
E Pokaż
28min 38s
4km 560m
(06:17/km)
29
icon_0
E Pokaż
27min 58s
4km 560m
(06:08/km)
30
31
icon_1969
ćw. siłowe - góra Pokaż
Powt:1
icon_0
E Pokaż
27min 59s
4km 560m
(06:08/km)
1
icon_1569
ABS Pokaż
Powt:1
icon_0
E Pokaż
43min 49s
7km 350m
(05:58/km)
icon_
2h 08min
21km 030m
(06:06/km)
icon_
Powt: 1
icon_
Powt: 2
84.5
84.0
84.0
84.5
84.5
  

Razem - Sierpień 2013

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 18min 31km 880m 06:14/km 9.62 km/h
ABS: 0km 000m
ćw. siłowe - góra: Powtórzeń: 4