| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2012 | Grudzień 2012 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 1h 11min
10km 800m
(06:38/km)
 |
|
82.0
|
|||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 40min
15km 210m
(06:35/km)
|
|
81.0
|
80.0
|
82.0
|
|||||
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 2h 10min | 19km 790m | 06:35/km | 9.11 km/h |
| ABS: | 0km 000m | |||
| ćw. siłowe - góra: | Powtórzeń: 2 | |||
