Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2011

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2011
Przejdź do:
Kwiecień 2011 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
2
3
4
5
6
 
7
8
9
10
11
12
icon_0
Roztruchtanie Pokaż
27min 08s
4km 450m
(06:06/km)
13
icon_
27min
4km 450m
(06:05/km)
86.0
  
14
15
16
17
18
19
20
 
21
22
icon_0
rozbieganie Pokaż
35min 14s
5km 740m
(06:08/km)
23
24
25
icon_0
T.E. Pokaż
46min 34s
7km 600m
(06:08/km)
26
27
icon_0
Prawie Long Pokaż
56min 45s
8km 980m
(06:19/km)
icon_
2h 18min
22km 320m
(06:12/km)
87.0
86.0
86.0
  
28
29
icon_0
T.E. Pokaż
1h 02min 18s
10km 140m
(06:09/km)
30
31
icon_0
T.E. Pokaż
45min 45s
7km 350m
(06:13/km)
1
2
icon_0
BNP 6.15->5,35 Pokaż
42min 34s
7km 340m
(05:48/km)
3
icon_0
Long - narastający Pokaż
1h 18min 31s
12km 950m
(06:04/km)
icon_
3h 49min
37km 780m
(06:03/km)
85.0
86.0
86.0
85.5
  

Razem - Marzec 2011

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 4h 33min 44km 260m 06:11/km 9.70 km/h