Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2020
Przejdź do:
Sierpień 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
Running Pokaż
55min 02s
10km 107m
(05:27/km)
HR:150/177
1
icon_151202
Spacer Pokaż
1h 38min 21s
7km 497m
(13:07/km)
2
3
icon_0
Running Pokaż
53min 14s
10km 000m
(05:19/km)
HR:155/166
4
icon_142759
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 44s
18km 758m
(04:18/km)
5
icon_142759
Jazda na rowerze Pokaż
1h 24min 42s
23km 072m
(03:40/km)
icon_
1h 48min
20km 107m
(05:23/km)
icon_
1h 38min
7km 497m
(13:07/km)
icon_
2h 45min
41km 830m
(03:57/km)
 
6
7
icon_0
Running Pokaż
48min 23s
7km 045m
(06:52/km)
HR:136/210
8
icon_142759
Jazda na rowerze Pokaż
39min 11s
6km 787m
(05:46/km)
icon_0
Running Pokaż
15min 18s
2km 701m
(05:40/km)
HR:143/174
icon_0
Running Pokaż
15min 40s
2km 716m
(05:46/km)
HR:132/147
9
10
11
icon_0
Running Pokaż
1h 00min 12s
11km 090m
(05:26/km)
HR:149/162
12
icon_
2h 19min
23km 552m
(05:55/km)
icon_
39min
6km 787m
(05:46/km)
 
13
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 57s
10km 107m
(06:37/km)
HR:140/220
14
15
16
17
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 48s
12km 065m
(05:42/km)
HR:150/164
18
19
icon_142759
Jazda na rowerze Pokaż
1h 12min 35s
25km 597m
(02:50/km)
icon_0
Running Pokaż
45min 41s
7km 517m
(06:05/km)
HR:145/163
icon_
3h 01min
29km 689m
(06:06/km)
icon_
1h 12min
25km 597m
(02:50/km)
71.0
  
20
21
22
23
24
25
26
 
27
icon_151202
Spacer Pokaż
1h 41min 45s
5km 867m
(17:21/km)
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 44s
10km 229m
(06:20/km)
HR:142/184
30
31
1
2
icon_
1h 04min
10km 229m
(06:19/km)
icon_
1h 41min
5km 867m
(17:20/km)
 

Razem - Lipiec 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 18min 73km 470m 05:58/km 10.04 km/h
Spacer: 3h 20min 13km 364m 14:58/km 4.01 km/h
Jazda na rowerze: 4h 37min 74km 214m 03:44/km 16.06 km/h