Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2018
Przejdź do:
Styczeń 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_151202
Spacer Pokaż
1h 12min 37s
6km 032m
(12:02/km)
icon_0
Running Pokaż
48min 19s
8km 355m
(05:47/km)
HR:149/160
28
icon_151202
Spacer Pokaż
35min
3km 100m
(11:17/km)
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 04min 36s
12km 086m
(05:21/km)
HR:156/179
icon_0
Running Pokaż
10min 54s
866m
(12:35/km)
HR:124/145
1
2
icon_133659
Badminton Pokaż
1h 17min 37s
icon_0
Running Pokaż
44min 26s
8km 160m
(05:27/km)
HR:146/186
icon_
2h 48min
29km 467m
(05:42/km)
icon_
1h 47min
9km 132m
(11:47/km)
icon_
1h 17min
69.3
  
3
icon_0
Running Pokaż
50min 28s
10km 000m
(05:03/km)
HR:151/164
4
5
icon_0
Running Pokaż
54min 57s
10km 100m
(05:26/km)
HR:148/166
6
7
icon_0
Running Pokaż
31min 33s
6km 017m
(05:15/km)
HR:149/159
8
9
icon_0
Running Pokaż
1h 16min 58s
13km 596m
(05:40/km)
HR:137/147
icon_
3h 33min
39km 713m
(05:23/km)
 
10
11
icon_0
Running Pokaż
59min 51s
10km 107m
(05:55/km)
HR:144/159
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 26min 58s
16km 034m
(05:25/km)
HR:151/179
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 23s
11km 261m
(05:48/km)
HR:141/149
icon_133659
Badminton Pokaż
1h 27min 49s
icon_
3h 32min
37km 402m
(05:40/km)
icon_
1h 27min
 
17
18
icon_0
Running Pokaż
39min 13s
7km 187m
(05:27/km)
HR:148/156
19
20
21
22
icon_0
Running Pokaż
53min 07s
10km 124m
(05:15/km)
HR:152/161
23
icon_
1h 32min
17km 311m
(05:20/km)
69.7
  
24
25
26
27
28
29
icon_0
Running Pokaż
39min 41s
7km 348m
(05:24/km)
HR:151/161
30
icon_133659
Badminton Pokaż
1h 15min 29s
icon_0
Running Pokaż
32min 01s
6km 012m
(05:20/km)
HR:153/168
icon_
1h 11min
13km 360m
(05:22/km)
icon_
1h 15min
 
31
1
2
icon_203777
Inna aktywność Pokaż
12min 45s
icon_0
Running Pokaż
37min
7km 000m
(05:17/km)
HR:149/164
icon_204689
Rower stacjonarny Pokaż
11min 11s
5km 000m
(02:14/km)
3
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 23s
13km 291m
(05:36/km)
HR:149/182
6
icon_
1h 51min
20km 291m
(05:29/km)
icon_
12min
icon_
11min
5km 000m
(02:14/km)
68.9
  

Razem - Grudzień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 34min 115km 946m 05:28/km 10.96 km/h
Spacer: 0km 000m
Badminton: 4h 00min 0km 000m
Inna aktywność: 0km 000m
Rower stacjonarny: 0km 000m