| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Październik 2023 | Grudzień 2023 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 29min
1km 403m
(20:47/km)
 10h 28min
200km 282m
(03:08/km)
 1h 10min
5km 186m
(13:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1h 46min
29km 763m
(03:34/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
20min
2km 458m
(08:11/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
38min
2km 495m
(15:21/km)
1h 44min
24km 190m
(04:19/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
48min
5km 914m
(08:13/km)
4h 11min
64km 557m
(03:53/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 1h 47min | 10km 867m | 09:51/km | 6.09 km/h |
| Jazda na rowerze: | 14h 52min | 268km 568m | 03:19/km | 18.05 km/h |
| Kajakarstwo: | 1h 10min | 5km 186m | 13:30/km | 4.44 km/h |
