Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2023
Przejdź do:
Listopad 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 40min 12s
22km 920m
(04:22/km)
26
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 52s
5km 046m
(08:06/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
31min 18s
9km 195m
(03:24/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
35min 03s
9km 064m
(03:52/km)
27
28
icon_197174
Kajakarstwo Pokaż
1h 12min 57s
5km 977m
(12:12/km)
29
icon_0
Bieganie Pokaż
56min 38s
7km 180m
(07:53/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
30min 50s
8km 969m
(03:26/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
35min 31s
9km 147m
(03:53/km)
30
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
32min 19s
8km 984m
(03:36/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
36min 12s
9km 134m
(03:58/km)
1
icon_
1h 37min
12km 226m
(07:58/km)
icon_
5h 01min
77km 413m
(03:53/km)
icon_
1h 12min
5km 977m
(12:12/km)
 
2
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 31s
4km 000m
(07:53/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
32min 32s
8km 958m
(03:38/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
37min 29s
8km 851m
(04:14/km)
3
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
28min 52s
8km 792m
(03:17/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
35min 25s
8km 986m
(03:56/km)
4
5
6
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 03min 45s
17km 413m
(03:40/km)
7
8
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 43s
7km 989m
(07:51/km)
icon_
1h 34min
11km 989m
(07:51/km)
icon_
3h 18min
53km 000m
(03:44/km)
 
9
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
49min 48s
6km 755m
(07:22/km)
10
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
3h 02min 22s
55km 670m
(03:17/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
55min 49s
5km 007m
(11:09/km)
12
13
14
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
2h 13min
41km 454m
(03:13/km)
15
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
48min 01s
14km 279m
(03:22/km)
icon_
55min
5km 007m
(11:08/km)
icon_
6h 53min
118km 158m
(03:29/km)
 
16
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
21min 51s
4km 511m
(04:51/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
49min 50s
14km 313m
(03:29/km)
17
18
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 13s
886m
(08:09/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
23min 58s
2km 492m
(09:37/km)
19
icon_197174
Kajakarstwo Pokaż
53min 35s
2km 186m
(24:31/km)
20
21
22
icon_
31min
3km 378m
(09:13/km)
icon_
1h 11min
18km 824m
(03:48/km)
icon_
53min
2km 186m
(24:30/km)
 
23
24
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 20min 33s
17km 939m
(04:29/km)
25
26
27
28
29
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
2h 57min 08s
52km 149m
(03:24/km)
icon_
4h 17min
70km 088m
(03:40/km)
 
30
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 10s
1km 403m
(20:47/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
29min 37s
9km 177m
(03:14/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
30min 23s
9km 044m
(03:22/km)
31
1
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
5h 36min 37s
107km 981m
(03:07/km)
2
icon_197174
Kajakarstwo Pokaż
1h 10min 02s
5km 186m
(13:30/km)
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
1h 10min 36s
17km 202m
(04:06/km)
3
4
icon_147977
Jazda na rowerze Pokaż
2h 40min 56s
56km 878m
(02:50/km)
5
icon_
29min
1km 403m
(20:47/km)
icon_
10h 28min
200km 282m
(03:08/km)
icon_
1h 10min
5km 186m
(13:30/km)
 

Razem - Październik 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 30min 21km 777m 09:39/km 6.21 km/h
Jazda na rowerze: 16h 40min 278km 291m 03:35/km 16.69 km/h
Kajakarstwo: 53min 2km 186m 24:30/km 2.45 km/h