Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2017
Przejdź do:
Listopad 2017 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_0
7km easy Pokaż
39min 02s
7km 015m
(05:34/km)
HR:148/173
27
icon_0
30' easy Pokaż
30min 06s
5km 677m
(05:18/km)
HR:148/156
28
29
30
icon_0
BBL Pokaż
39min 11s
6km 273m
(06:15/km)
icon_0
Festiwal Cała Oleśnica Biega Pokaż
31min 18s
7km 171m
(04:22/km)
1
icon_0
10km easy Pokaż
54min 20s
9km 561m
(05:41/km)
HR:141/150
icon_
3h 13min
35km 697m
(05:25/km)
 
2
3
icon_0
Easy 10km Pokaż
54min
10km 041m
(05:23/km)
HR:142/151
4
icon_0
Zielony Wrocław Pokaż
1h 15min 45s
11km 798m
(06:25/km)
HR:147/169
5
6
icon_0
100, 200, 300, 400, ... Pokaż
38min 33s
7km 038m
(05:29/km)
HR:145/175
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
11min 26s
1km 900m
(06:01/km)
HR:135/152
icon_0
CityTrail 2017 Wrocław Pokaż
20min 56s
5km 049m
(04:09/km)
HR:174/182
8
icon_0
Wybieganie Pokaż
1h 16min 30s
11km 649m
(06:34/km)
HR:144/167
icon_
4h 37min
47km 475m
(05:50/km)
 
9
10
11
icon_0
Rytmy 10x150m Pokaż
1h 09min 48s
11km 693m
(05:58/km)
HR:134/158
12
icon_0
5km II zakres Pokaż
48min 57s
10km 010m
(04:53/km)
HR:150/170
13
14
15
icon_0
Rock'n'Roll Lisboa Half Marathon Pokaż
1h 54min 05s
21km 167m
(05:23/km)
icon_
3h 52min
42km 870m
(05:25/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
31
icon_0
10.7 km easy Pokaż
1h 00min 32s
10km 768m
(05:37/km)
HR:145/159
1
icon_0
4x1km Pokaż
59min 09s
10km 505m
(05:38/km)
HR:154/181
2
3
4
5
icon_0
11.5km easy Pokaż
1h 01min 13s
11km 501m
(05:19/km)
HR:150/161
icon_
3h 00min
32km 774m
(05:31/km)
 

Razem - Październik 2017

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 24min 110km 674m 05:38/km 10.63 km/h