Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2022
Przejdź do:
Listopad 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Running Pokaż
1h 46min 45s
20km 334m
(05:15/km)
HR:147/164
27
28
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 14s
14km 699m
(05:15/km)
HR:142/159
29
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 05min 15s
1km 800m
(36:15/km)
30
icon_0
Running Pokaż
57min 17s
11km 308m
(05:04/km)
HR:147/165
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 27s
21km 130m
(04:57/km)
HR:152/163
icon_
5h 45min
67km 471m
(05:07/km)
icon_
1h 05min
1km 800m
(36:15/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 22s
13km 028m
(05:33/km)
HR:133/152
4
5
icon_0
Running Pokaż
1h 50min 40s
20km 586m
(05:23/km)
HR:139/149
6
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 04min 49s
2km 384m
(27:11/km)
7
icon_0
Running Pokaż
1h 08min 06s
13km 136m
(05:11/km)
HR:139/154
8
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 14s
13km 306m
(05:26/km)
HR:130/153
9
icon_
5h 23min
60km 056m
(05:23/km)
icon_
1h 04min
2km 384m
(27:11/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 04s
18km 500m
(05:15/km)
HR:137/153
11
icon_0
Running Pokaż
57min 39s
12km 010m
(04:48/km)
HR:144/162
12
icon_0
Running Pokaż
1h 49min 46s
20km 301m
(05:24/km)
HR:135/149
13
14
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 02s
16km 506m
(05:27/km)
HR:140/148
15
icon_0
Running Pokaż
1h 30min 42s
16km 455m
(05:31/km)
HR:142/152
16
icon_
7h 25min
83km 772m
(05:18/km)
 
17
icon_0
Running Pokaż
1h 06min 05s
12km 463m
(05:18/km)
HR:140/154
18
icon_0
Running Pokaż
1h 59min 33s
21km 412m
(05:35/km)
HR:135/146
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 11min 38s
12km 677m
(05:39/km)
HR:136/151
21
22
icon_0
Running Pokaż
1h 47min 09s
19km 074m
(05:37/km)
HR:146/158
23
icon_
6h 04min
65km 626m
(05:33/km)
 
24
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 30s
15km 119m
(05:31/km)
HR:143/159
27
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
52min 46s
3km 817m
(13:49/km)
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
56min 05s
3km 014m
(18:36/km)
28
icon_0
Running Pokaż
58min 36s
11km 690m
(05:01/km)
HR:154/171
29
icon_0
Running Pokaż
1h 39min 44s
18km 613m
(05:21/km)
HR:145/165
30
icon_
4h 01min
45km 422m
(05:19/km)
icon_
1h 48min
6km 831m
(15:56/km)
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 38s
15km 562m
(05:30/km)
HR:143/155
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 57s
19km 156m
(05:29/km)
HR:139/156
3
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 31min 44s
5km 947m
(15:26/km)
4
icon_0
Running Pokaż
53min 43s
10km 448m
(05:08/km)
HR:141/158
5
icon_0
Lech_Denysenko_2 022-11-05_11-01-30.GPX Pokaż
27min 26s
5km 067m
(05:25/km)
6
icon_0
Running Pokaż
1h 22min 24s
15km 500m
(05:19/km)
HR:149/161
icon_
5h 54min
65km 733m
(05:23/km)
icon_
1h 31min
5km 947m
(15:25/km)
 

Razem - Październik 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 26h 05min 291km 568m 05:22/km 11.18 km/h
Inna aktywność: 2h 53min 9km 215m 18:50/km 3.18 km/h