Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2021
Przejdź do:
Luty 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
icon_0
Running Pokaż
1h 24min 09s
14km 743m
(05:42/km)
HR:159/184
28
29
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 45s
14km 166m
(05:55/km)
HR:152/166
30
31
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 37s
16km 319m
(05:44/km)
HR:151/171
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 43min 27s
17km 679m
(05:51/km)
HR:141/149
icon_
6h 05min
62km 907m
(05:48/km)
 
3
icon_0
Running Pokaż
1h 14min 15s
13km 156m
(05:39/km)
HR:151/161
4
5
6
icon_0
Running Pokaż
1h 53min 23s
20km 142m
(05:38/km)
HR:141/161
7
8
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 59s
14km 731m
(05:42/km)
HR:140/160
9
icon_
4h 31min
48km 029m
(05:39/km)
 
10
icon_0
Running Pokaż
1h 31min 14s
16km 190m
(05:38/km)
HR:149/174
11
12
icon_0
Running Pokaż
1h 35min 50s
17km 138m
(05:36/km)
HR:145/179
13
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
1h 02min 24s
1km 991m
(31:20/km)
14
icon_0
Running Pokaż
1h 17min 21s
13km 511m
(05:43/km)
HR:144/158
15
16
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 07s
14km 922m
(05:42/km)
HR:148/161
icon_
5h 49min
61km 761m
(05:39/km)
icon_
1h 02min
1km 991m
(31:20/km)
 
17
18
19
20
icon_0
Running Pokaż
1h 44min 19s
17km 444m
(05:59/km)
HR:149/160
21
22
23
icon_
1h 44min
17km 444m
(05:58/km)
 
24
icon_0
Running Pokaż
1h 37min 36s
17km 703m
(05:31/km)
HR:142/166
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 33min 04s
17km 101m
(05:27/km)
HR:146/157
27
icon_222008
Ćwiczenia siłowe Pokaż
1h 05min 43s
28
icon_0
Running Pokaż
1h 23min 40s
15km 007m
(05:35/km)
HR:149/157
29
30
icon_0
Running Pokaż
2h 58min 47s
22km 500m
(07:57/km)
HR:149/185
icon_
7h 33min
72km 311m
(06:16/km)
icon_
1h 05min
 
31
icon_0
Running Pokaż
1h 27min 31s
15km 528m
(05:38/km)
HR:142/182
1
2
icon_0
Running Pokaż
1h 36min 06s
15km 539m
(06:11/km)
HR:130/143
3
icon_222007
Inna aktywność Pokaż
59min 59s
4km 534m
(13:14/km)
4
icon_0
Running Pokaż
1h 25min 57s
14km 844m
(05:47/km)
HR:154/179
5
icon_0
Running Pokaż
1h 12min 14s
12km 695m
(05:41/km)
HR:143/161
6
icon_
5h 41min
58km 606m
(05:49/km)
icon_
59min
4km 534m
(13:13/km)
 

Razem - Styczeń 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 22h 49min 232km 752m 05:53/km 10.20 km/h
Inna aktywność: 1h 02min 1km 991m 31:20/km 1.91 km/h
Ćwiczenia siłowe: 1h 05min 0km 000m