Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Bieganie 1h 16min 33s 11km 035m (06:56/km) (8.65 km/h)	29	30 Marsz 22h 30min 47s 11km 692m (55:32/km) (0.52 km/h)	1 Marsz 26h 53min 08s 9km 427m (51:07/km) (3.27 km/h) Bieganie 1h 17min 02s 11km 032m (06:59/km) (8.59 km/h)	2	3 Bieganie 1h 16min 06s 10km 781m (07:04/km) (8.50 km/h)	4	3h 49min 32km 848m (06:59/km) (8.58 km/h) 49h 23min 21km 119m (20:20/km) (0.43 km/h)

5 Bieganie 1h 20min 49s 11km 024m (07:20/km) (8.18 km/h)	6 Marsz 5h 03min 08s 13km 500m (22:27/km) (2.67 km/h)	7 Marsz 2h 21min 52s 5km 100m (27:49/km) (2.16 km/h) Bieganie 1h 11min 44s 10km 442m (06:52/km) (8.73 km/h)	8	9	10 Bieganie 1h 19min 22s 11km 526m (06:53/km) (8.71 km/h)	11	3h 51min 32km 992m (07:01/km) (8.54 km/h) 7h 25min 18km 600m (23:55/km) (2.51 km/h)

12 Bieganie 1h 09min 52s 10km 060m (06:57/km) (8.64 km/h)	13 Marsz 4h 55min 02s 10km 778m (27:22/km) (2.19 km/h)	14 Marsz 2h 46min 05s 4km 880m (34:02/km) (1.76 km/h) Bieganie 1h 21min 32s 11km 051m (07:23/km) (8.13 km/h)	15	16	17 Bieganie 1h 22min 17s 10km 606m (07:45/km) (7.73 km/h)	18	3h 53min 31km 717m (07:22/km) (8.14 km/h) 7h 41min 15km 658m (29:26/km) (2.04 km/h)

19 Bieganie 1h 06min 18s 10km 134m (06:33/km) (9.17 km/h)	20 Marsz 3h 41min 50s 6km 488m (34:11/km) (1.75 km/h)	21 Bieganie 1h 19min 19s 11km 240m (07:03/km) (8.50 km/h)	22	23	24 Bieganie 1h 19min 09s 11km 260m (07:02/km) (8.54 km/h)	25	3h 44min 32km 634m (06:53/km) (8.71 km/h) 3h 41min 6km 488m (34:11/km) (1.75 km/h)

26 Bieganie 1h 15min 51s 11km 391m (06:40/km) (9.01 km/h)	27	28 Marsz 22h 54min 15s 9km 372m (26:38/km) (0.41 km/h) Marsz 1h 50min 29s 6km 100m (18:07/km) (3.31 km/h) Bieganie 1h 21min 52s 11km 059m (07:24/km) (8.11 km/h)	29	30 Bieganie 1h 29min 47s 12km 344m (07:16/km) (8.25 km/h)	31	1	4h 07min 34km 794m (07:06/km) (8.43 km/h) 24h 44min 15km 472m (35:57/km) (0.63 km/h)

Razem - Maj 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	18h 11min	153km 950m	07:05/km	8.47 km/h
Marsz:	70h 25min	65km 645m	04:22/km	0.93 km/h