Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Czerwiec 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Maj 2025		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Lipiec 2025 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
26 Bieganie 1h 15min 51s 11km 391m (06:40/km) (9.01 km/h)	27	28 Marsz 22h 54min 15s 9km 372m (26:38/km) (0.41 km/h) Marsz 1h 50min 29s 6km 100m (18:07/km) (3.31 km/h) Bieganie 1h 21min 52s 11km 059m (07:24/km) (8.11 km/h)	29	30 Bieganie 1h 29min 47s 12km 344m (07:16/km) (8.25 km/h)	31	1	4h 07min 34km 794m (07:06/km) (8.43 km/h) 24h 44min 15km 472m (35:57/km) (0.63 km/h)

2	3	4	5	6	7	8

9	10	11	12	13 Marsz 3h 10min 25s 8km 912m (21:22/km) (2.81 km/h) Bieganie 1h 20min 35s 11km 045m (07:18/km) (8.22 km/h)	14	15 Bieganie 1h 23min 07s 11km 388m (07:18/km) (8.22 km/h)	2h 43min 22km 433m (07:17/km) (8.22 km/h) 3h 10min 8km 912m (21:21/km) (2.81 km/h)

16	17 Marsz 3h 59min 10s 6km 093m (39:15/km) (1.53 km/h)	18	19 Bieganie 2h 02min 24s 10km 245m (11:57/km) (5.02 km/h)	20	21	22	2h 02min 10km 245m (11:56/km) (5.02 km/h) 3h 59min 6km 093m (39:15/km) (1.53 km/h)

23 Bieganie 1h 15min 54s 10km 823m (07:01/km) (8.56 km/h)	24	25 Marsz 2h 35min 50s 6km 019m (25:53/km) (2.32 km/h) Marsz 3h 21min 39s 4km 752m (42:26/km) (1.41 km/h)	26 Bieganie 1h 16min 22s 10km 665m (07:10/km) (8.38 km/h)	27	28 Marsz 28h 40min 50s 3km 484m (13:55/km) (0.74 km/h) Bieganie 1h 17min 46s 11km 099m (07:00/km) (8.56 km/h)	29	3h 50min 32km 587m (07:03/km) (8.50 km/h) 34h 38min 14km 255m (25:47/km) (0.41 km/h)

30 Bieganie 1h 12min 31s 10km 061m (07:12/km) (8.32 km/h)	1 Marsz 3h 08min 15s 7km 104m (26:30/km) (2.26 km/h)	2	3	4 Marsz 3h 10min 36s 8km 861m (21:31/km) (2.79 km/h) Bieganie 1h 17min 27s 10km 109m (07:40/km) (7.83 km/h)	5 Jazda na rowerze 3h 08min 33s 36km 702m (05:08/km) (11.68 km/h)	6	2h 29min 20km 170m (07:26/km) (8.07 km/h) 6h 18min 15km 965m (23:43/km) (2.53 km/h) 3h 08min 36km 702m (05:08/km) (11.68 km/h)

Razem - Czerwiec 2025

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	9h 48min	75km 326m	07:48/km	7.68 km/h
Marsz:	41h 47min	29km 260m	25:42/km	0.70 km/h
Jazda na rowerze:		0km 000m