Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2014
Przejdź do:
Lipiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
28
icon_0
Reco Pokaż
53min 47s
9km 192m
(05:51/km)
HR:155/165
29
30
31
icon_0
Warmup Pokaż
11min 40s
2km 311m
(05:03/km)
HR:161/173
icon_0
Cross Pokaż
11min 10s
2km 233m
(05:00/km)
HR:173/182
icon_0
Cooldown Pokaż
12min 13s
2km 269m
(05:23/km)
HR:160/173
1
icon_0
Cross z Latarką Pokaż
1h 10min 56s
10km 799m
(06:34/km)
HR:145/181
icon_
2h 39min
26km 804m
(05:57/km)
 
2
3
4
5
6
7
icon_0
Nawigator Pokaż
11h 02min 12s
61km 319m
(10:48/km)
HR:137/182
8
icon_
11h 02min
61km 319m
(10:47/km)
 
9
icon_0
Jasło Pokaż
1h 04min 12s
8km 187m
(07:51/km)
HR:159/174
10
icon_0
Jasło Pokaż
1h 04min 44s
8km 176m
(07:55/km)
HR:157/171
11
icon_0
Połonina Wetlińska (BRz-E4) Pokaż
2h 12min 22s
13km 839m
(09:34/km)
HR:144/165
12
13
icon_0
Cisna-Smerek (BRz-E3) Pokaż
2h 50min 05s
20km 729m
(08:12/km)
HR:141/162
14
15
icon_0
Jasło po ogień Pokaż
58min 54s
8km 140m
(07:14/km)
HR:162/177
icon_
8h 10min
59km 071m
(08:18/km)
 
16
icon_0
Jasło-Fereczata Pokaż
2h 05min 02s
15km 751m
(07:56/km)
HR:145/172
17
18
19
20
icon_0
XI Bieg Rzeźnika Pokaż
12h 50min 17s
76km 793m
(10:02/km)
HR:143/167
21
22
icon_
14h 55min
92km 544m
(09:40/km)
 
23
24
25
26
27
28
29
 
30
1
2
icon_0
Warmup Pokaż
13min 05s
2km 452m
(05:20/km)
HR:157/173
icon_0
Szwajcarka 2 lapki Pokaż
25min 05s
4km 461m
(05:37/km)
HR:165/181
icon_0
Cooldown Pokaż
18min 07s
3km 003m
(06:02/km)
HR:158/179
3
4
5
6
icon_
56min
9km 916m
(05:40/km)
 

Razem - Czerwiec 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 35h 18min 223km 733m 09:28/km 6.34 km/h