Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2014

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2014
Przejdź do:
Czerwiec 2014 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
1
icon_0
Cross Pokaż
1h 48min 28s
17km 247m
(06:17/km)
HR:164/181
Wieczorem: Pokaż
icon_0
Reco Pokaż
51min 18s
10km 006m
(05:08/km)
HR:166/178
2
3
icon_0
Rudawska Wyrypa Pokaż
13h 26min
60km 300m
(13:22/km)
4
icon_
16h 05min
87km 553m
(11:01/km)
icon_
 
5
6
7
icon_0
Easy Pokaż
52min 59s
10km 188m
(05:12/km)
HR:152/168
8
icon_0
Easy Pokaż
1h 21min 34s
15km 817m
(05:09/km)
HR:154/170
9
10
11
icon_0
Cooldown Pokaż
11min 51s
2km 171m
(05:27/km)
HR:163/176
icon_0
Temporun Pokaż
48min 02s
10km 009m
(04:48/km)
HR:172/186
icon_
3h 14min
38km 185m
(05:05/km)
 
12
icon_0
Easy Pokaż
47min 27s
9km 199m
(05:09/km)
HR:155/171
13
14
icon_0
Easy Pokaż
51min 21s
10km 235m
(05:01/km)
HR:165/181
15
16
17
icon_0
ZaDyMnO 360 Pokaż
9h 21min 52s
57km 448m
(09:47/km)
HR:137/181
18
icon_
11h 00min
76km 882m
(08:35/km)
 
19
icon_0
Warmup Pokaż
17min 50s
3km 384m
(05:16/km)
HR:151/167
icon_0
Temporun Pokaż
18min 01s
4km 005m
(04:30/km)
HR:171/186
icon_0
Cooldown Pokaż
18min 45s
3km 451m
(05:26/km)
HR:149/158
20
21
22
icon_0
Easy Pokaż
39min 52s
7km 233m
(05:31/km)
HR:157/179
icon_0
Cooldown Pokaż
12min 08s
2km 279m
(05:19/km)
HR:155/167
23
24
25
icon_
1h 46min
20km 352m
(05:14/km)
 
26
27
28
icon_0
Reco Pokaż
53min 47s
9km 192m
(05:51/km)
HR:155/165
29
30
31
icon_0
Warmup Pokaż
11min 40s
2km 311m
(05:03/km)
HR:161/173
icon_0
Cross Pokaż
11min 10s
2km 233m
(05:00/km)
HR:173/182
icon_0
Cooldown Pokaż
12min 13s
2km 269m
(05:23/km)
HR:160/173
1
icon_0
Cross z Latarką Pokaż
1h 10min 56s
10km 799m
(06:34/km)
HR:145/181
icon_
2h 39min
26km 804m
(05:57/km)
 

Razem - Maj 2014

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 33h 36min 238km 977m 08:26/km 7.11 km/h
Wieczorem:: 0km 000m