| Rejestracja / Logowanie » |
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!
|
| << Czerwiec 2024 | Sierpień 2024 >> | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | Wt | Śr | Cz | Pt | So | Nd | Razem |
|
|
|
|
|
|
|
|
 3h 55min
40km 500m
(05:48/km)
 1h 20min
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 25min
35km 500m
(05:46/km)
50min
 52min
2km 000m
(26:00/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 38min
26km 500m
(05:58/km)
 2h 07min
48km 000m
(02:38/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
2h 34min
27km 000m
(05:43/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
3h 44min
38km 000m
(05:53/km)
49min
2km 000m
(24:30/km)
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Całk. czas | Całk. dystans | Średnie tempo | Śr. prędkość | |
|---|---|---|---|---|
| Bieganie: | 13h 35min | 139km 500m | 05:50/km | 10.27 km/h |
| Siłownia: | 2h 10min | 0km 000m | ||
| Jezioro-Pływanie: | 1h 41min | 4km 000m | 25:15/km | 2.38 km/h |
| Rower: | 2h 07min | 48km 000m | 02:38/km | 22.68 km/h |
