Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Styczeń 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Grudzień 2018
Przejdź do:
Luty 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 02min 45s
12km 046m
(05:13/km)
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 09min 45s
13km 019m
(05:21/km)
3
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
54min 43s
30km 000m
(01:49/km)
4
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
52min 03s
29km 000m
(01:48/km)
5
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
6
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
53min
27km 000m
(01:58/km)
icon_
2h 12min
25km 065m
(05:17/km)
icon_
2h 00min
icon_
2h 39min
86km 000m
(01:51/km)
icon_
1h 00min
89.5
88.7
87.8
87.4
  
7
8
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 15min
37km 000m
(02:02/km)
9
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 00min
34km 500m
(01:44/km)
10
icon_5470
Sauna Pokaż
30min
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 09s
10km 011m
(05:25/km)
11
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 20min
41km 000m
(01:57/km)
12
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
13
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 20min
40km 000m
(02:00/km)
icon_
54min
10km 011m
(05:24/km)
icon_
4h 55min
152km 500m
(01:56/km)
icon_
30min
icon_
1h 00min
87.2
86.7
85.9
87.6
  
14
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 14min
38km 000m
(01:57/km)
15
icon_5328
Basen Pokaż
21min 47s
1km 000m
(21:47/km)
icon_5470
Sauna Pokaż
20min
16
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
49min
24km 000m
(02:03/km)
17
18
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 15min
38km 000m
(01:58/km)
19
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
20
icon_0
Bieganie Pokaż
59min
10km 000m
(05:54/km)
icon_
59min
10km 000m
(05:54/km)
icon_
3h 18min
100km 000m
(01:58/km)
icon_
21min
1km 000m
(21:47/km)
icon_
20min
icon_
1h 00min
87.8
 
21
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 14min
39km 000m
(01:54/km)
22
23
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 15min
40km 000m
(01:53/km)
24
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 15min
40km 000m
(01:53/km)
25
26
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
27
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
1h 31min
48km 000m
(01:54/km)
icon_
5h 15min
167km 000m
(01:53/km)
icon_
1h 00min
86.8
  
28
29
30
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
56min
30km 000m
(01:52/km)
31
icon_118813
Indoor Cycling Pokaż
56min
30km 000m
(01:52/km)
1
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 48s
9km 000m
(05:39/km)
HR:140
2
icon_5327
Siłownia Pokaż
1h 00min
3
icon_0
Bieganie Pokaż
54min 18s
10km 055m
(05:24/km)
HR:140
icon_
1h 45min
19km 055m
(05:30/km)
icon_
1h 52min
60km 000m
(01:52/km)
icon_
1h 00min
86.7
86.8
  

Razem - Styczeń 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 3h 02min 33km 030m 05:32/km 10.84 km/h
Sauna: 2h 50min 0km 000m
Indoor Cycling: 17h 59min 565km 500m 01:54/km 31.42 km/h
Siłownia: 4h 00min 0km 000m
Basen: 21min 1km 000m 21:47/km 2.75 km/h