Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2022
Przejdź do:
Styczeń 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 17min 02s
9km 000m
(08:34/km)
30
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 16min 50s
9km 000m
(08:32/km)
1
2
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 11min 31s
8km 410m
(08:30/km)
3
icon_176446
W terenie po śniegu Pokaż
2h 09min 42s
14km 740m
(08:48/km)
4
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 10min 47s
8km 240m
(08:35/km)
icon_
7h 05min
49km 390m
(08:37/km)
81.7
 
5
6
7
icon_176446
Power Walking Pokaż
1h 20min 06s
9km 000m
(08:54/km)
8
icon_176446
PowerWalking Pokaż
1h 05min 50s
7km 370m
(08:56/km)
9
icon_176446
W terenie Pokaż
2h 36min
18km 000m
(08:40/km)
10
11
icon_176446
Po śniegu Pokaż
1h 21min 08s
9km 270m
(08:45/km)
icon_
6h 23min
43km 640m
(08:46/km)
 
12
13
14
icon_176446
Power Walking po śniegu Pokaż
1h 16min 20s
8km 310m
(09:11/km)
15
icon_176446
Power Walking po śniegu Pokaż
1h 10min 22s
7km 310m
(09:38/km)
16
17
icon_176446
Power Walking z Alinką ... Pokaż
2h 00min
11km 460m
(10:28/km)
18
icon_176446
Power Walking po śniegu Pokaż
1h 19min 34s
8km 540m
(09:19/km)
icon_
5h 46min
35km 620m
(09:43/km)
81.7
81.7
 
19
20
21
icon_176446
Power Walking po śniegu Pokaż
1h 17min 57s
8km 290m
(09:24/km)
22
icon_176446
Power Walking Pokaż
1h 18min 46s
8km 500m
(09:16/km)
23
icon_176446
Po twardej nawierzchni Pokaż
1h 49min 03s
12km 400m
(08:48/km)
24
icon_176446
W lesie po śniegu ... Pokaż
1h 03min 03s
7km 210m
(08:45/km)
25
icon_
5h 28min
36km 400m
(09:02/km)
 
26
icon_176446
Power Walking z Alinką Pokaż
1h 00min
6km 710m
(08:57/km)
27
icon_176446
Po twardym Pokaż
1h 02min 01s
7km 250m
(08:33/km)
28
29
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 09min 44s
8km 000m
(08:43/km)
30
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 02min 05s
7km 200m
(08:37/km)
31
icon_176446
W terenie nieco szybciej Pokaż
1h 01min 37s
7km 500m
(08:13/km)
1
icon_176446
Noworoczny spacer z Alinką Pokaż
1h 18min 40s
8km 270m
(09:31/km)
icon_
6h 34min
44km 930m
(08:46/km)
83.5
  

Razem - Grudzień 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Nordic walking: 27h 25min 183km 710m 08:57/km 6.70 km/h