Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2019
Przejdź do:
Październik 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
27
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 21min 33s
9km 230m
(08:50/km)
28
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 07min 32s
8km 140m
(08:18/km)
29
icon_176446
Teren i trochę asfaltu Pokaż
1h 21min 24s
9km 220m
(08:50/km)
30
31
1
icon_
icon_
3h 50min
26km 590m
(08:40/km)
 
2
3
4
5
icon_176446
W terenie i trochę ... Pokaż
1h 10min 07s
8km 140m
(08:37/km)
6
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 06min 46s
8km 070m
(08:16/km)
7
8
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 16min 30s
9km 120m
(08:23/km)
icon_
3h 33min
25km 330m
(08:25/km)
 
9
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 03min
7km 300m
(08:38/km)
10
11
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 17min 56s
9km 100m
(08:34/km)
12
13
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 13min 53s
8km 520m
(08:40/km)
14
icon_176446
Teren Pokaż
1h 11min 19s
8km 540m
(08:21/km)
15
icon_176446
Wycieczka asfaltowo-tereno wa Pokaż
2h 02min 32s
14km 190m
(08:38/km)
icon_
6h 48min
47km 650m
(08:34/km)
icon_
82.5
 
16
17
icon_176446
Po twardym w nowych ... Pokaż
1h 11min 05s
8km 460m
(08:24/km)
18
19
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 14min 29s
8km 540m
(08:43/km)
20
icon_176446
Po twardym i trochę ... Pokaż
1h 14min
8km 750m
(08:27/km)
21
icon_176446
WT 2x1km (prz.10') po ... Pokaż
1h 10min 17s
8km 300m
(08:28/km)
22
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
1h 49min 13s
12km 620m
(08:39/km)
icon_
icon_
6h 39min
46km 670m
(08:33/km)
 
23
24
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 09min 19s
8km 050m
(08:37/km)
25
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 07min 14s
8km 130m
(08:16/km)
26
27
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 19min 43s
9km 200m
(08:40/km)
28
icon_176446
Sprawdzian 5km 36:13 asfalt Pokaż
1h 06min 04s
8km 470m
(07:48/km)
29
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 31min 40s
10km 650m
(08:36/km)
icon_
icon_
6h 14min
44km 500m
(08:24/km)
 
30
1
icon_176446
Po twardym Pokaż
1h 13min 30s
8km 470m
(08:41/km)
2
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 12min 29s
8km 530m
(08:30/km)
3
4
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 13min 56s
9km 030m
(08:11/km)
5
icon_176446
Po twardym Pokaż
1h 09min 30s
8km 280m
(08:24/km)
6
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
1h 53min 09s
13km 040m
(08:41/km)
icon_
icon_
6h 42min
47km 350m
(08:30/km)
81.6
 

Razem - Wrzesień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Rower stacjonarny: 0km 000m
Nordic walking: 23h 15min 164km 150m 08:29/km 7.06 km/h