Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2019
Przejdź do:
Styczeń 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 11min 22s
8km 320m
(08:35/km)
27
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 12min 56s
8km 370m
(08:43/km)
28
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 12min 04s
8km 520m
(08:28/km)
29
30
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 16min 30s
8km 760m
(08:44/km)
1
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
1h 47min 51s
12km 630m
(08:32/km)
icon_
icon_
6h 40min
46km 600m
(08:35/km)
81.6
  
2
3
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 17min
9km 030m
(08:32/km)
4
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 12min 43s
8km 810m
(08:15/km)
5
6
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 16min 30s
8km 830m
(08:40/km)
7
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 14min 51s
8km 720m
(08:35/km)
8
icon_176446
Wycieczka w terenie Pokaż
1h 48min 32s
12km 800m
(08:29/km)
icon_
icon_
6h 49min
48km 190m
(08:29/km)
81.7
  
9
10
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 13min 29s
8km 500m
(08:39/km)
11
icon_176446
Po asfalcie i betonie Pokaż
1h 09min 53s
8km 360m
(08:22/km)
12
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 16min 51s
8km 930m
(08:36/km)
13
14
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 08min 52s
8km 210m
(08:23/km)
15
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 25min 50s
10km 120m
(08:29/km)
icon_
icon_
6h 14min
44km 120m
(08:29/km)
 
16
17
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 14min 56s
8km 750m
(08:34/km)
18
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 13min 35s
8km 730m
(08:26/km)
19
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 16min 34s
8km 890m
(08:37/km)
20
21
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 08min 33s
8km 220m
(08:20/km)
22
icon_176446
Po betonie i asfalcie Pokaż
1h 26min 40s
10km 570m
(08:12/km)
icon_
icon_
6h 20min
45km 160m
(08:25/km)
81.6
80.4
  
23
24
icon_176446
Po asfalcie i betonie Pokaż
1h 15min 26s
9km 100m
(08:17/km)
25
icon_176446
Po asfalcie i betonie Pokaż
1h 21min 08s
9km 550m
(08:30/km)
26
27
28
29
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
1h 50min 57s
13km 090m
(08:29/km)
icon_
icon_
4h 27min
31km 740m
(08:25/km)
 
30
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 18min 53s
9km 400m
(08:24/km)
31
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 22min 16s
9km 850m
(08:21/km)
1
2
3
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 17min 11s
9km 070m
(08:31/km)
4
icon_176446
W terenie i po ... Pokaż
1h 16min 20s
9km 230m
(08:16/km)
5
icon_176446
W terenie Pokaż
1h 14min 15s
9km 010m
(08:14/km)
icon_
6h 28min
46km 560m
(08:21/km)
icon_
81.7
 

Razem - Grudzień 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Rower stacjonarny: 0km 000m
Nordic walking: 28h 21min 201km 090m 08:27/km 7.09 km/h