Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2018
Przejdź do:
Październik 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
27
28
icon_176446
WT w terenie 3x1 ... Pokaż
1h 13min 15s
8km 830m
(08:18/km)
29
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 08min 52s
8km 260m
(08:20/km)
30
31
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 15min 31s
8km 880m
(08:30/km)
1
2
icon_176446
Rozgrzewka Pokaż
26min 52s
3km 100m
(08:40/km)
icon_176446
Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w ... Pokaż
1h 00min 51s
8km 000m
(07:36/km)
icon_
icon_
5h 05min
37km 070m
(08:14/km)
83.4
 
3
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 04min 22s
7km 500m
(08:35/km)
4
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 07min 27s
7km 940m
(08:30/km)
5
6
icon_176446
WT 2x1km (prz. 1km) ... Pokaż
1h 08min 55s
8km 230m
(08:22/km)
7
8
icon_176446
Rozgrzewka Pokaż
23min 42s
2km 820m
(08:24/km)
icon_176446
III Kamieńszczańska Dycha Pokaż
1h 00min 40s
8km 000m
(07:35/km)
9
icon_
4h 45min
34km 490m
(08:15/km)
84.0
 
10
icon_176446
Marsz po asfalcie i ... Pokaż
1h 08min 09s
8km 000m
(08:31/km)
11
12
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 08min 14s
8km 020m
(08:30/km)
13
14
15
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 09min 22s
8km 090m
(08:34/km)
16
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
2h 04min 31s
15km 000m
(08:18/km)
icon_
5h 30min
39km 110m
(08:26/km)
icon_
84.0
 
17
18
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 08min 03s
8km 260m
(08:14/km)
19
20
21
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 08min 44s
8km 170m
(08:25/km)
22
icon_176446
WT 2x1km (prz. 10') ... Pokaż
1h 08min 39s
8km 190m
(08:23/km)
23
icon_176446
Wycieczka w terenie i ... Pokaż
1h 49min 17s
13km 040m
(08:23/km)
icon_
icon_
5h 14min
37km 660m
(08:21/km)
83.3
 
24
25
icon_176446
Marsz z Alinką (teren ... Pokaż
1h 04min 30s
7km 150m
(09:01/km)
26
27
icon_176446
Marsz z Alinką po ... Pokaż
1h 10min 02s
7km 510m
(09:20/km)
28
29
icon_176446
DZB 4x5' (prz. 5') ... Pokaż
1h 09min 24s
8km 280m
(08:23/km)
30
icon_176446
z Alinką w terenie Pokaż
1h 15min 19s
8km 250m
(09:08/km)
icon_
icon_
4h 39min
31km 190m
(08:57/km)
82.8
 

Razem - Wrzesień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Rower stacjonarny: 0km 000m
Nordic walking: 21h 37min 153km 550m 08:26/km 7.10 km/h