Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Sierpień 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Lipiec 2018
Przejdź do:
Wrzesień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_176446
MZB 7x3' (prz. 3') ... Pokaż
1h 11min 10s
8km 500m
(08:22/km)
1
2
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 15min 33s
8km 800m
(08:35/km)
3
4
icon_176446
DZB 2x12' (prz. 18') ... Pokaż
1h 13min 50s
8km 800m
(08:23/km)
5
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
2h 00min 28s
14km 400m
(08:22/km)
icon_
icon_
5h 41min
40km 500m
(08:25/km)
 
6
7
icon_176446
MZB 8x3' (prz.2-3') w ... Pokaż
1h 14min 25s
8km 800m
(08:27/km)
8
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 11min 05s
8km 300m
(08:34/km)
9
10
icon_176446
DZB 2x15' (prz. 8' ... Pokaż
1h 10min 54s
8km 500m
(08:20/km)
11
12
icon_176446
Marsz w Złotym Potoku Pokaż
1h 17min 04s
9km 000m
(08:34/km)
icon_
icon_
4h 53min
34km 600m
(08:28/km)
85.2
 
13
icon_176446
MZB 8x3' (prz.2-3') w ... Pokaż
1h 14min 11s
8km 900m
(08:20/km)
14
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 09min 07s
8km 100m
(08:32/km)
15
16
icon_176446
DZB 3x10' (prz.5-8') w ... Pokaż
1h 18min 33s
9km 600m
(08:11/km)
17
18
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 09min 27s
8km 300m
(08:22/km)
19
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
2h 11min 39s
15km 700m
(08:23/km)
icon_
7h 02min
50km 600m
(08:21/km)
icon_
84.2
 
20
21
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 08min 13s
8km 200m
(08:19/km)
22
icon_176446
MZB 6x5' (prz.5') w ... Pokaż
1h 08min 05s
8km 200m
(08:18/km)
23
24
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 09min 28s
8km 240m
(08:26/km)
25
icon_176446
Rozgrzewka Pokaż
13min 52s
1km 650m
(08:24/km)
icon_176446
Sprawdzian 5 km (asfalt, ... Pokaż
37min 58s
5km 000m
(07:36/km)
icon_176446
Zakończenie Pokaż
15min 55s
1km 810m
(08:48/km)
26
icon_176446
Nordic walking Pokaż
1h 17min 34s
9km 110m
(08:31/km)
icon_
icon_
5h 51min
42km 210m
(08:19/km)
84.9
 
27
28
icon_176446
WT w terenie 3x1 ... Pokaż
1h 13min 15s
8km 830m
(08:18/km)
29
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 08min 52s
8km 260m
(08:20/km)
30
31
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 15min 31s
8km 880m
(08:30/km)
1
2
icon_176446
Rozgrzewka Pokaż
26min 52s
3km 100m
(08:40/km)
icon_176446
Mistrzostwa Makroregionu Śląskiego w ... Pokaż
1h 00min 51s
8km 000m
(07:36/km)
icon_
icon_
5h 05min
37km 070m
(08:14/km)
83.4
 

Razem - Sierpień 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Rower stacjonarny: 0km 000m
Nordic walking: 25h 54min 185km 380m 08:23/km 7.15 km/h