Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Lipiec 2018

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Czerwiec 2018
Przejdź do:
Sierpień 2018 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
26
icon_176446
MZB 6x3' (prz. 3') ... Pokaż
1h 09min 05s
8km 200m
(08:25/km)
27
28
icon_176446
Marsz po twardym Pokaż
1h 12min 04s
8km 400m
(08:35/km)
29
30
icon_176446
DZB w terenie 5x5' ... Pokaż
1h 09min 33s
8km 100m
(08:35/km)
1
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
2h 05min 53s
14km 400m
(08:45/km)
icon_
icon_
5h 36min
39km 100m
(08:36/km)
83.8
84.8
 
2
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 11min 37s
8km 200m
(08:44/km)
3
icon_176446
MZB w terenie 12x1' ... Pokaż
1h 10min 12s
8km 200m
(08:34/km)
4
5
6
7
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 14min 12s
8km 200m
(09:03/km)
8
icon_176446
Wycieczka w terenie i ... Pokaż
2h 03min 55s
14km 000m
(08:51/km)
icon_
5h 39min
38km 600m
(08:48/km)
icon_
84.8
  
9
10
icon_176446
MZB w terenie 7x3' ... Pokaż
1h 09min 48s
8km 200m
(08:31/km)
11
12
icon_176446
Marsz po twardym Pokaż
1h 11min 47s
8km 400m
(08:33/km)
13
14
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 09min 26s
8km 000m
(08:41/km)
15
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
2h 04min 44s
14km 400m
(08:40/km)
icon_
icon_
5h 35min
39km 000m
(08:36/km)
83.8
 
16
17
18
icon_176446
DZB po asfalcie 5x6' ... Pokaż
1h 10min 49s
8km 400m
(08:26/km)
19
icon_176446
Marsz po twardym Pokaż
1h 08min 46s
8km 400m
(08:11/km)
20
21
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
1h 52min 49s
13km 000m
(08:41/km)
22
icon_
icon_
4h 12min
29km 800m
(08:28/km)
83.8
 
23
icon_176446
MZB 10x2' (prz.2') w ... Pokaż
1h 10min 55s
8km 500m
(08:21/km)
24
25
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 17min 50s
9km 300m
(08:22/km)
26
icon_176446
DZB 3x8' (prz. 6') ... Pokaż
1h 10min 32s
8km 500m
(08:18/km)
27
28
icon_176446
Marsz w terenie i ... Pokaż
1h 12min 23s
8km 300m
(08:43/km)
29
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 30min 46s
10km 500m
(08:39/km)
icon_
6h 22min
45km 100m
(08:28/km)
icon_
84.2
 
30
31
icon_176446
MZB 7x3' (prz. 3') ... Pokaż
1h 11min 10s
8km 500m
(08:22/km)
1
2
icon_176446
Marsz w terenie Pokaż
1h 15min 33s
8km 800m
(08:35/km)
3
4
icon_176446
DZB 2x12' (prz. 18') ... Pokaż
1h 13min 50s
8km 800m
(08:23/km)
5
icon_176446
Wycieczka terenowa Pokaż
2h 00min 28s
14km 400m
(08:22/km)
icon_
icon_
5h 41min
40km 500m
(08:25/km)
 

Razem - Lipiec 2018

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 0km 000m
Rower stacjonarny: 0km 000m
Nordic walking: 25h 07min 175km 400m 08:35/km 6.98 km/h