Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
28 Jazda samochodem 6h 29min 01s 111km 615m (03:29/km) (17.21 km/h) Jazda samochodem 35min 47s 33km 150m (01:05/km) (55.58 km/h) Grzybowa G.217m (najwyż.szczyt pow.lubin 41min 06s 2km 853m (14:24/km) (4.16 km/h)	29 Jazda samochodem 1h 32min 32s 76km 444m (01:13/km) (49.57 km/h) Jazda samochodem 6h 16min 102km 124m (03:41/km) (16.30 km/h) Głogów Grochowice Obelisk Stachury 1h 26min 35s 4km 956m (17:28/km) (3.43 km/h)	30 Jazda samochodem 5h 19min 15s 61km 122m (05:13/km) (11.49 km/h) Jazda samochodem 58min 24s 51km 013m (01:09/km) (52.41 km/h) Pog.Kaczawskie Sichów ścieżka 1h 44min 08s 3km 802m (27:23/km) (2.19 km/h)	31 Jazda samochodem 3h 44min 14s 16km 687m (13:26/km) (4.47 km/h) Jazda samochodem 1h 12min 07s 52km 686m (01:22/km) (43.83 km/h) Wałbrzych Niedźwiadki Mauzoleum 1h 14min 24s 4km 494m (16:33/km) (3.62 km/h)	1 Jazda samochodem 4h 42min 27s 44km 797m (06:18/km) (9.52 km/h) Jazda samochodem 34min 40s 7km 926m (04:22/km) (13.72 km/h) Mysłakowice Park Kościół Pałac 53min 31s 2km 335m (22:55/km) (2.62 km/h)	2 Jazda samochodem 48min 45s 9km 511m (05:08/km) (11.71 km/h) Jazda samochodem 37min 10s 10km 420m (03:34/km) (16.82 km/h) Rudawy Janowickie Bukowiec + ... 3h 52min 02s 9km 060m (25:37/km) (2.34 km/h)	3 Jazda samochodem 1h 17min 10s 42km 234m (01:50/km) (32.84 km/h) Jazda samochodem 4h 45min 32s 380km 073m (00:45/km) (79.87 km/h) Kralovecky Spicak 881m 2h 04min 41s 7km 295m (17:05/km) (3.51 km/h)	11h 56min 34km 795m (20:35/km) (2.91 km/h) 38h 53min 999km 802m (02:20/km) (25.71 km/h)

4 Jazda samochodem 7h 14min 40s 157km 720m (02:45/km) (21.77 km/h)	5 Jazda samochodem 4h 34min 53s 127km 689m (02:09/km) (27.87 km/h) Jazda samochodem 54min 44s 50km 419m (01:05/km) (55.27 km/h) Chełm 603m z Marcówka 2h 24min 01s 8km 468m (17:00/km) (3.53 km/h)	6 Jazda samochodem 4h 38min 06s 144km 336m (01:56/km) (31.14 km/h) Jazda samochodem 59min 41s 71km 695m (00:50/km) (72.08 km/h) Przeł.Malinowe z Bystra Podh. ... 3h 09min 42s 9km 808m (19:20/km) (3.10 km/h)	7 Jazda samochodem 6h 47min 37s 46km 119m (08:50/km) (6.79 km/h) Jazda samochodem 44min 48s 39km 295m (01:08/km) (52.63 km/h) Harbutowice Babica Zach. Przeł.Sanguszki ... 2h 30min 43s 7km 848m (19:12/km) (3.12 km/h)	8 Jazda samochodem 2h 22min 17s 33km 357m (04:16/km) (14.07 km/h) Jazda samochodem 40min 56s 29km 191m (01:24/km) (42.79 km/h) Wiśniowa Glichowiec523m 1h 42min 03s 6km 762m (15:06/km) (3.98 km/h)	9 Jazda samochodem 1h 20min 38s 9km 811m (08:13/km) (7.30 km/h)	10	9h 46min 32km 886m (17:50/km) (3.36 km/h) 30h 18min 709km 632m (02:33/km) (23.42 km/h)

11 Jazda samochodem 6h 48min 58s 247km 851m (01:39/km) (36.36 km/h) Jazda samochodem 1h 04min 02s 92km 413m (00:42/km) (86.59 km/h) Katowice Murcki Wzg.Wandy Hałda ... 1h 13min 15s 4km 168m (17:34/km) (3.41 km/h)	12 Jazda samochodem 3h 58min 30s 132km 512m (01:48/km) (33.34 km/h) Jazda samochodem 1h 58min 34s 111km 920m (01:04/km) (56.64 km/h) B.Żywiecki 4h 42min 34s 15km 123m (18:41/km) (3.21 km/h)	13 Jazda samochodem 2h 41min 55s 48km 610m (03:20/km) (18.01 km/h) Jazda samochodem 29min 24s 35km 777m (00:49/km) (73.01 km/h) Myślenice Chełm Uklejna 3h 51min 23s 11km 884m (19:28/km) (3.08 km/h)	14	15	16 Jazda samochodem 1h 58min 36s 16km 702m (07:06/km) (8.45 km/h)	17 Jazda samochodem 15min 05s 22km 457m (00:40/km) (89.33 km/h) Jazda samochodem 22min 18s 17km 760m (01:15/km) (47.78 km/h)	9h 47min 31km 175m (18:50/km) (3.19 km/h) 19h 37min 726km 002m (01:37/km) (37.00 km/h)

18	19 Jazda samochodem 6h 34min 45s 85km 676m (04:36/km) (13.02 km/h)	20 Jazda samochodem 3h 01min 47s 57km 436m (03:10/km) (18.96 km/h) Jazda samochodem 52min 21s 54km 196m (00:58/km) (62.12 km/h) Sucha B. - G.Jasień 1h 02min 19s 3km 166m (19:41/km) (3.05 km/h)	21 Jazda samochodem 1h 40min 29s 63km 864m (01:34/km) (38.13 km/h) Jazda samochodem 43min 06s 57km 552m (00:45/km) (80.12 km/h) Stołowa G. 841m z ... 2h 58min 32s 9km 930m (17:59/km) (3.34 km/h)	22 Jazda samochodem 3h 19min 34s 60km 120m (03:19/km) (18.08 km/h) Jazda samochodem 45min 52s 58km 302m (00:47/km) (76.27 km/h) Zębalowa 858 z Krzeczów 1h 26min 11s 4km 675m (18:26/km) (3.25 km/h)	23 Jazda samochodem 1h 07min 41s 9km 594m (07:03/km) (8.50 km/h)	24	5h 27min 17km 771m (18:24/km) (3.26 km/h) 18h 05min 446km 740m (02:25/km) (24.69 km/h)

25 Jazda samochodem 2h 55min 32s 56km 758m (03:06/km) (19.40 km/h)	26 Jazda samochodem 5h 53min 08s 113km 842m (03:06/km) (19.34 km/h)	27 Jazda samochodem 5h 25min 29s 147km 003m (02:13/km) (27.10 km/h)	28 Jazda samochodem 3h 53min 04s 85km 217m (02:44/km) (21.94 km/h) Jazda samochodem 1h 40min 14s 79km 684m (01:15/km) (47.70 km/h) Jałowiec 111z Zawoja Wełcza 2h 46min 47s 9km 562m (17:27/km) (3.44 km/h)	29 Jazda samochodem 4h 56min 37s 96km 706m (03:04/km) (19.56 km/h)	30 Jazda samochodem 15min 54s 8km 083m (01:58/km) (30.50 km/h) KRD 1h 12min 48s 2km 281m (31:55/km) (1.88 km/h)	1	3h 59min 11km 843m (20:13/km) (2.97 km/h) 24h 59min 587km 293m (02:33/km) (23.49 km/h)

Razem - Kwiecień 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	35h 50min	112km 365m	19:08/km	3.13 km/h
Jazda samochodem:	105h 46min	2964km 628m	02:08/km	28.03 km/h