Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Maj 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Kwiecień 2022		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Czerwiec 2022 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
25 Jazda samochodem 2h 55min 32s 56km 758m (03:06/km) (19.40 km/h)	26 Jazda samochodem 5h 53min 08s 113km 842m (03:06/km) (19.34 km/h)	27 Jazda samochodem 5h 25min 29s 147km 003m (02:13/km) (27.10 km/h)	28 Jazda samochodem 3h 53min 04s 85km 217m (02:44/km) (21.94 km/h) Jazda samochodem 1h 40min 14s 79km 684m (01:15/km) (47.70 km/h) Jałowiec 111z Zawoja Wełcza 2h 46min 47s 9km 562m (17:27/km) (3.44 km/h)	29 Jazda samochodem 4h 56min 37s 96km 706m (03:04/km) (19.56 km/h)	30 Jazda samochodem 15min 54s 8km 083m (01:58/km) (30.50 km/h) KRD 1h 12min 48s 2km 281m (31:55/km) (1.88 km/h)	1	3h 59min 11km 843m (20:13/km) (2.97 km/h) 24h 59min 587km 293m (02:33/km) (23.49 km/h)

2 Jazda samochodem 32min 05s 17km 599m (01:49/km) (32.91 km/h) kr zalew 35min 46s 674m (53:04/km) (1.13 km/h) Bieganie 9min 55s 361m (27:28/km) (2.18 km/h) Jazda samochodem 1h 00min 25s 27km 432m (02:12/km) (27.24 km/h)	3	4 Jazda samochodem 3h 50min 11s 134km 598m (01:43/km) (35.08 km/h) Jazda samochodem 1h 51min 19s 120km 973m (00:55/km) (65.20 km/h) Klimczok z Brenna 4h 08min 40s 10km 907m (22:48/km) (2.63 km/h)	5 Jazda samochodem 5h 54min 58s 180km 085m (01:58/km) (30.44 km/h)	6	7 Jazda samochodem 1h 03min 48s 8km 158m (07:49/km) (7.67 km/h)	8	4h 54min 11km 942m (24:38/km) (2.43 km/h) 14h 12min 488km 845m (01:44/km) (34.39 km/h)

9 Jazda samochodem 4h 57min 52s 162km 199m (01:50/km) (32.67 km/h) Jazda samochodem 23h -1381min 59s Dol.Bolechowicka Kobylańska 2h 54min 58s 8km 952m (19:33/km) (3.07 km/h)	10 Jazda samochodem 4h 31min 33s 191km 427m (01:25/km) (42.30 km/h) Jazda samochodem 1h 11min 49s 83km 112m (00:52/km) (69.44 km/h) Polica 1369z Przeł.Zubrzycka niebieski 3h 27min 38s 7km 719m (26:54/km) (2.23 km/h)	11 Jazda samochodem 5h 12min 57s 143km 433m (02:11/km) (27.50 km/h) Jazda samochodem 1h 29min 13s 93km 290m (00:57/km) (62.74 km/h) Bukowiec Rez.Diable Skały 1h 36min 02s 2km 883m (33:19/km) (1.80 km/h)	12 Jazda samochodem 5h 03min 59s 200km 768m (01:31/km) (39.63 km/h) Jazda samochodem 2h 25min 27s 85km 014m (01:43/km) (35.07 km/h) Reż.Debrza Tarnów Lisia G. 42min 28s 2km 090m (20:19/km) (2.95 km/h)	13	14 Jazda samochodem 19min 55s 7km 195m (02:46/km) (21.68 km/h)	15	8h 41min 21km 644m (24:04/km) (2.49 km/h) 25h 12min 966km 438m (01:33/km) (38.33 km/h)

16 Bieganie 12min 03s 409m (29:28/km) (2.04 km/h) Jazda samochodem 35min 06s 18km 166m (01:56/km) (31.05 km/h) Bieganie 15min 21s 557m (27:34/km) (2.18 km/h) Jazda samochodem 1h 10min 12s 28km 098m (02:30/km) (24.02 km/h)	17 Jazda samochodem 6h 05min 19s 182km 176m (02:00/km) (29.92 km/h)	18 Jazda samochodem 4h 24min 51s 170km 915m (01:33/km) (38.72 km/h) Jazda samochodem 1h 38min 30s 108km 340m (00:55/km) (65.99 km/h) Jodłowa G. Rez.Cisy Rosochatka 2h 54min 31s 7km 745m (22:32/km) (2.66 km/h)	19 Jazda samochodem 2h 35min 53s 134km 864m (01:09/km) (51.91 km/h) Jazda samochodem 4h 22min 35s 143km 412m (01:50/km) (32.77 km/h) B.Sądecki Niemcowa z Rytro ... 3h 30min 56s 9km 664m (21:50/km) (2.75 km/h)	20 Jazda samochodem 47min 52s 25km 018m (01:55/km) (31.36 km/h) Jazda samochodem 19min 28s 21km 212m (00:55/km) (65.38 km/h) KR Tyniec Rez.Skołczanka ścież.przyr 58min 57s 2km 265m (26:02/km) (2.31 km/h)	21 Jazda samochodem 1h 14min 30s 9km 854m (07:34/km) (7.94 km/h)	22	7h 51min 20km 640m (22:51/km) (2.62 km/h) 23h 14min 842km 055m (01:39/km) (36.24 km/h)

23 Jazda samochodem 9h 09min 47s 230km 399m (02:23/km) (25.14 km/h)	24 Jazda samochodem 5h 57min 96km 860m (03:41/km) (16.28 km/h) Jazda samochodem 52min 21s 76km 900m (00:41/km) (88.14 km/h) Radłów Pałac i park 20min 04s 954m (21:02/km) (2.85 km/h)	25 Jazda samochodem 1h 52min 24s 171km 225m (00:39/km) (91.40 km/h)	26 Jazda samochodem 7h 52min 18s 210km 290m (02:15/km) (26.71 km/h)	27 Jazda samochodem 4h 55min 57s 198km 116m (01:30/km) (40.17 km/h)	28 Jazda samochodem 28min 16s 8km 178m (03:27/km) (17.36 km/h)	29	20min 954m (21:02/km) (2.85 km/h) 31h 08min 991km 968m (01:52/km) (31.86 km/h)

30	31 Jazda samochodem 16h 16min 32s 269km 931m (03:37/km) (16.59 km/h)	1 Jazda samochodem 3h 25min 42s 134km 721m (01:32/km) (39.30 km/h) Jazda samochodem 1h 17min 31s 104km 983m (00:44/km) (81.26 km/h) Żebraczka 502m z Przydonica 1h 06min 59s 4km 729m (14:10/km) (4.24 km/h)	2 Jazda samochodem 3h 25min 35s 118km 978m (01:44/km) (34.72 km/h) Jazda samochodem 1h 51min 35s 124km 881m (00:54/km) (67.15 km/h) Makowica 947 Schr.Cyrla z ... 3h 07min 06s 8km 368m (22:22/km) (2.68 km/h)	3 Jazda samochodem 4h 41min 48s 155km 425m (01:49/km) (33.09 km/h)	4	5 Jazda samochodem 30min 30s 8km 132m (03:45/km) (16.00 km/h)	4h 14min 13km 097m (19:24/km) (3.09 km/h) 31h 29min 917km 051m (02:03/km) (29.12 km/h)

Razem - Maj 2022

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:	21h 47min	55km 180m	23:41/km	2.53 km/h
Jazda samochodem:	110h 04min	3559km 237m	01:51/km	32.34 km/h