Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2025
Przejdź do:
Maj 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
1
icon_0
E - 10km Pokaż
58min 27s
10km 128m
(05:46/km)
HR:129/143
2
3
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
56min 59s
11km 558m
(04:56/km)
HR:142/164
4
5
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
32min 50s
6km 299m
(05:13/km)
HR:126/180
6
icon_0
Running Pokaż
21min 15s
2km 324m
(09:09/km)
HR:117/151
icon_0
DOZ Maraton Łódź Pokaż
40min 46s
10km 079m
(04:03/km)
HR:162/169
icon_
3h 30min
40km 388m
(05:12/km)
 
7
8
icon_0
Running Pokaż
59min 30s
10km 637m
(05:36/km)
HR:145/171
9
10
icon_0
BNP - 8km + ... Pokaż
1h 02min 49s
12km 678m
(04:57/km)
HR:147/166
11
12
icon_0
2km + 6x100/100 + ... Pokaż
28min 08s
4km 630m
(06:05/km)
HR:133/150
13
icon_0
Running Pokaż
16min 28s
2km 591m
(06:21/km)
HR:128/154
icon_0
XIII PABIANICKIEGO PÓŁMARATONU Pokaż
1h 31min 59s
21km 218m
(04:20/km)
HR:163/181
icon_
4h 18min
51km 754m
(05:00/km)
 
14
icon_40192
Rower Pokaż
1h 23min 46s
21km 000m
(03:59/km)
15
icon_0
E - 8km Pokaż
47min 37s
8km 000m
(05:57/km)
16
icon_40192
Rower Pokaż
1h 29min 28s
27km 000m
(03:19/km)
17
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 25min 34s
15km 000m
(05:42/km)
HR:141/161
18
icon_40192
Rower Pokaż
17min 12s
7km 000m
(02:27/km)
icon_40192
Rower Pokaż
1h 24min 28s
30km 000m
(02:49/km)
19
icon_0
E - 6km + ... Pokaż
1h 12min 37s
13km 091m
(05:33/km)
HR:138/166
20
icon_0
BNP - 20km Pokaż
1h 39min 37s
20km 081m
(04:58/km)
HR:147/167
icon_
5h 05min
56km 172m
(05:26/km)
icon_
4h 34min
85km 000m
(03:14/km)
 
21
icon_40192
Rower Pokaż
1h 32min 46s
33km 000m
(02:49/km)
22
icon_0
E - 4km + ... Pokaż
57min 38s
10km 346m
(05:34/km)
HR:132/155
23
icon_40192
Rower Pokaż
57min 06s
21km 000m
(02:43/km)
24
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 01min 58s
12km 844m
(04:49/km)
HR:150/166
25
26
icon_0
Running Pokaż
1h 11min
14km 610m
(04:52/km)
HR:153/173
27
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 00min 58s
12km 000m
(05:05/km)
HR:140/151
icon_
4h 11min
49km 800m
(05:03/km)
icon_
2h 29min
54km 000m
(02:46/km)
 
28
icon_40192
Rower Pokaż
1h 17min 42s
28km 000m
(02:47/km)
29
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
59min 05s
10km 731m
(05:30/km)
HR:137/163
30
icon_0
E - 3km + ... Pokaż
1h 27min 14s
17km 666m
(04:56/km)
HR:152/176
1
icon_40192
Rower Pokaż
1h 44min 43s
40km 000m
(02:37/km)
2
3
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 10min 07s
12km 529m
(05:36/km)
HR:145/169
icon_0
Running Pokaż
8min 07s
1km 201m
(06:45/km)
HR:125/133
4
icon_0
Running Pokaż
3min 25s
519m
(06:35/km)
HR:111/123
icon_0
Wings for Life Pokaż
1h 14min 52s
12km 582m
(05:57/km)
HR:133/166
icon_0
Running Pokaż
8min 28s
1km 166m
(07:16/km)
HR:122/137
icon_
5h 11min
56km 394m
(05:31/km)
icon_
3h 02min
68km 000m
(02:40/km)
78.5
76.5
 

Razem - Kwiecień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 19h 32min 226km 511m 05:10/km 11.59 km/h
Rower: 8h 22min 167km 000m 03:00/km 19.94 km/h