Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Luty 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Styczeń 2023
Przejdź do:
Marzec 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
31
icon_0
E - 11km Pokaż
56min 56s
11km 000m
(05:11/km)
HR:136/160
1
2
icon_0
E - 1km + ... Pokaż
59min 57s
12km 000m
(05:00/km)
HR:139/167
3
4
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 44min 18s
18km 000m
(05:48/km)
HR:140/181
5
icon_0
E - 20km Pokaż
1h 49min 54s
20km 000m
(05:30/km)
HR:136/165
icon_
5h 31min
61km 000m
(05:25/km)
80.5
79.0
79.0
79.5
  
6
7
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 48s
11km 000m
(05:15/km)
HR:130/155
8
9
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 23min 55s
17km 259m
(04:52/km)
HR:147/182
10
11
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
1h 51min 18s
21km 000m
(05:18/km)
HR:142/158
12
icon_0
E - 5km + ... Pokaż
1h 39min 14s
20km 000m
(04:58/km)
HR:146/165
icon_
5h 52min
69km 259m
(05:05/km)
79.0
79.5
 
13
14
icon_0
E - 11km Pokaż
58min 56s
11km 000m
(05:21/km)
HR:136/153
15
16
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 19min 21s
16km 179m
(04:54/km)
HR:148/168
17
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 52s
11km 000m
(05:27/km)
HR:138/153
18
19
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 37min 52s
18km 000m
(05:26/km)
HR:137/156
icon_
4h 56min
56km 179m
(05:16/km)
80.0
80.0
80.0
82.0
  
20
21
icon_0
E - 11km Pokaż
57min 33s
11km 000m
(05:14/km)
HR:136/156
22
23
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 16min 19s
15km 087m
(05:04/km)
HR:151/181
24
25
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 39min 31s
19km 000m
(05:14/km)
HR:141/185
26
icon_0
TM - 20km Pokaż
1h 42min 35s
20km 000m
(05:08/km)
HR:157/193
icon_
5h 36min
65km 087m
(05:09/km)
81.5
79.0
79.5
79.0
  
27
icon_0
E - 4km Pokaż
22min 11s
4km 000m
(05:33/km)
HR:119/143
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 30s
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 40min 58s
19km 000m
(05:19/km)
HR:142/183
28
1
icon_0
E - 8km Pokaż
41min 47s
8km 000m
(05:13/km)
HR:129/152
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 30s
icon_0
E - 2km Pokaż
10min 30s
2km 000m
(05:15/km)
HR:129/148
2
icon_0
E - 2km + ... Pokaż
1h 20min 10s
17km 187m
(04:40/km)
HR:122/143
3
4
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 39min 17s
18km 000m
(05:31/km)
HR:139/153
5
icon_0
E - 19km Pokaż
1h 40min 45s
19km 000m
(05:18/km)
HR:144/185
icon_
7h 35min
87km 187m
(05:13/km)
79.0
80.0
79.5
79.5
79.0
  

Razem - Luty 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 01min 263km 525m 05:14/km 11.44 km/h