Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2021
Przejdź do:
Styczeń 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
30
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 01min 53s
12km 000m
(05:09/km)
HR:163/182
1
2
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 12min 56s
13km 000m
(05:37/km)
HR:165/185
3
4
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 19min 43s
14km 000m
(05:42/km)
HR:151/182
5
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 16min 54s
13km 000m
(05:55/km)
HR:170/193
icon_
4h 51min
52km 000m
(05:36/km)
84.5
84.5
 
6
7
8
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 05s
5km 000m
(06:01/km)
11
icon_0
Bieganie Pokaż
40min
6km 000m
(06:40/km)
12
icon_
1h 10min
11km 000m
(06:22/km)
 
13
icon_0
Bieganie Pokaż
32min 30s
4km 600m
(07:04/km)
14
15
icon_0
Bieganie Pokaż
27min
4km 400m
(06:08/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
8min
1km 670m
(04:47/km)
16
17
icon_0
E - 8km Pokaż
45min 51s
8km 000m
(05:44/km)
HR:157/171
18
19
icon_
1h 53min
18km 670m
(06:04/km)
 
20
icon_0
Bieganie Pokaż
25min
4km 300m
(05:49/km)
21
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 350m
(05:36/km)
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
33min 50s
6km 000m
(05:38/km)
25
26
icon_
1h 28min
15km 650m
(05:40/km)
 
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
30min
5km 000m
(06:00/km)
29
30
icon_0
E - 10km Pokaż
57min 58s
10km 000m
(05:48/km)
HR:191/207
31
icon_0
E - 11km Pokaż
59min 50s
11km 000m
(05:26/km)
HR:190/208
1
2
icon_
2h 27min
26km 000m
(05:41/km)
87.0
86.0
 

Razem - Grudzień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 49min 111km 320m 05:50/km 10.28 km/h