Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Wrzesień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Sierpień 2021
Przejdź do:
Październik 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
30
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 06min 59s
12km 000m
(05:35/km)
HR:140/162
31
1
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 16min 52s
14km 000m
(05:29/km)
HR:141/187
2
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 19min 42s
14km 000m
(05:42/km)
HR:145/183
3
4
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 15min 20s
13km 000m
(05:48/km)
HR:128/170
5
icon_0
E - 7km + ... Pokaż
59min 57s
11km 000m
(05:27/km)
HR:130/177
icon_
5h 58min
64km 000m
(05:36/km)
84.0
83.0
84.0
  
6
7
8
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 10min 51s
13km 000m
(05:27/km)
HR:149/178
9
icon_0
E - 8km Pokaż
50min 51s
8km 427m
(06:02/km)
HR:137/149
10
icon_0
E - 18km Pokaż
1h 42min 36s
18km 007m
(05:42/km)
HR:145/186
11
12
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 08min 43s
12km 000m
(05:44/km)
HR:142/184
icon_
4h 53min
51km 434m
(05:41/km)
83.5
83.5
82.0
82.0
  
13
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 34min 14s
16km 196m
(05:49/km)
HR:94/129
icon_131361
Spacer Pokaż
21min 17s
1km 654m
(12:52/km)
14
15
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 18min 06s
13km 040m
(05:59/km)
HR:136/167
16
icon_0
E - 12km Pokaż
1h 06min 38s
12km 000m
(05:33/km)
HR:134/175
17
18
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 58s
14km 000m
(05:38/km)
icon_0
E - 1km Pokaż
5min 47s
1km 000m
(05:47/km)
19
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 51s
10km 000m
(05:41/km)
icon_
6h 20min
66km 236m
(05:44/km)
icon_
21min
1km 654m
(12:52/km)
82.0
83.0
82.5
 
20
21
icon_0
T - 13km Pokaż
1h 04min 41s
13km 000m
(04:59/km)
22
23
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 18min 53s
14km 000m
(05:38/km)
24
25
icon_131361
Spacer Pokaż
56min 48s
3km 678m
(15:27/km)
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 20min 42s
14km 000m
(05:46/km)
26
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 21min 43s
14km 000m
(05:50/km)
icon_
5h 06min
55km 000m
(05:33/km)
icon_
56min
3km 678m
(15:26/km)
82.0
83.0
83.0
  
27
28
icon_0
E - 13km Pokaż
1h 10min 43s
13km 000m
(05:26/km)
29
30
icon_0
E - 14km Pokaż
1h 17min 56s
14km 000m
(05:34/km)
1
2
icon_0
E - 16km Pokaż
1h 35min 35s
16km 000m
(05:58/km)
3
icon_0
E - 10km + ... Pokaż
1h 04min 51s
12km 000m
(05:24/km)
icon_
5h 09min
55km 000m
(05:37/km)
82.0
83.5
83.0
83.0
  

Razem - Wrzesień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 23h 40min 251km 670m 05:38/km 10.63 km/h
Spacer: 1h 18min 5km 332m 14:38/km 4.10 km/h