Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2012

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2012
Przejdź do:
Listopad 2012 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
icon_0
E - 8km + ... Pokaż
1h 13min 13s
12km 100m
(06:03/km)
3
4
5
6
7
icon_0
Rozgrzewka Pokaż
5min 44s
829m
(06:55/km)
icon_0
Silesia Półmaraton - bieg ... Pokaż
34min 09s
7km 055m
(04:50/km)
icon_
1h 53min
19km 984m
(05:39/km)
86.0
86.0
  
8
9
icon_0
E - 8km Pokaż
46min 38s
8km 000m
(05:50/km)
10
11
icon_0
E - 4km Pokaż
21min 52s
3km 786m
(05:47/km)
12
13
icon_0
E - 2km Pokaż
13min 11s
2km 480m
(05:19/km)
14
icon_0
E - 7km Pokaż
37min 47s
7km 000m
(05:24/km)
icon_
1h 59min
21km 266m
(05:37/km)
86.0
87.0
87.0
87.0
  
15
16
17
icon_0
E - 5km Pokaż
26min 02s
5km 000m
(05:12/km)
18
19
20
21
icon_0
E - 2km Pokaż
11min 46s
2km 127m
(05:32/km)
icon_0
VI Ekologiczny Bieg do ... Pokaż
51min 03s
9km 978m
(05:07/km)
icon_
1h 28min
17km 105m
(05:11/km)
87.0
87.0
  
22
23
icon_0
BNP - 8km Pokaż
41min 57s
8km 000m
(05:15/km)
24
25
icon_0
E - 10km Pokaż
54min 56s
10km 000m
(05:30/km)
26
27
28
icon_0
E - 17km Pokaż
1h 32min 07s
17km 000m
(05:25/km)
icon_
3h 09min
35km 000m
(05:24/km)
87.0
87.0
86.0
  
29
30
icon_0
E - 8km Pokaż
45min 16s
8km 000m
(05:40/km)
31
1
icon_0
T - 8km (5'05) Pokaż
40min 38s
8km 000m
(05:05/km)
2
3
icon_0
E - 10km Pokaż
56min 29s
10km 000m
(05:39/km)
4
icon_0
E - 15km Pokaż
1h 27min 37s
15km 000m
(05:50/km)
icon_
3h 50min
41km 000m
(05:36/km)
86.0
87.0
87.0
87.0
  

Razem - Październik 2012

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 15min 101km 355m 05:28/km 10.94 km/h