Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Październik 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Wrzesień 2021		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Listopad 2021 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Walking 1h 11min 02s 8km 934m (07:57/km) (7.55 km/h)	28 Walking 2h 07min 58s 5km 931m (21:35/km) (2.78 km/h) Walking 2h 41min 25s 11km 677m (13:49/km) (4.34 km/h)	29 Walking 1h 52min 38s 7km 272m (15:29/km) (3.87 km/h) Walking 3h 40min 06s 4km 099m (53:42/km) (1.12 km/h)	30 Walking 47min 14s 2km 031m (23:15/km) (2.58 km/h) Walking 3h 03min 16s 9km 049m (20:15/km) (2.96 km/h) Walking 18min 39s 3km 284m (05:41/km) (10.57 km/h)	1 Walking 57min 36s 2km 389m (24:07/km) (2.49 km/h) Walking 1h 22min 07s 3km 107m (26:26/km) (2.27 km/h) Walking 53min 49s 1km 700m (31:39/km) (1.90 km/h) Walking 4h 58min 46s 6km 629m (45:04/km) (1.33 km/h)	2 Walking 1h 25min 03s 2km 996m (28:23/km) (2.11 km/h) Walking 54min 53s 8km 249m (06:39/km) (9.02 km/h) Walking 21min 51s 3km 482m (06:17/km) (9.56 km/h) Walking 2h 10min 53s 9km 095m (14:23/km) (4.17 km/h)	3 Walking 1h 00min 30s 546m (50:48/km) (0.54 km/h) Walking 2h 09min 47s 13km 355m (09:43/km) (6.17 km/h)	31h 57min 103km 825m (18:28/km) (3.25 km/h)

4 Walking 2h 26min 06s 7km 312m (19:59/km) (3.00 km/h) Walking 1h 15min 37s 12km 703m (05:57/km) (10.08 km/h)	5	6	7 Walking 55min 02s 2km 256m (24:24/km) (2.46 km/h)	8 Walking 2h 07min 51s 14km 624m (08:45/km) (6.86 km/h)	9 Walking 52min 4km 433m (11:44/km) (5.12 km/h) Walking 3h 36min 12s 15km 943m (13:34/km) (4.42 km/h) Walking 33min 10s 5km 803m (05:43/km) (10.50 km/h)	10 Walking 43min 31s 5km 942m (07:19/km) (8.19 km/h) Walking 53min 23s 4km 346m (12:17/km) (4.88 km/h) Walking 1h 33min 49s 9km 667m (09:42/km) (6.18 km/h) Walking 34min 36s 4km 583m (07:33/km) (7.95 km/h)	15h 31min 87km 612m (10:37/km) (5.64 km/h)

11 Walking 10min 39s 1km 590m (06:42/km) (8.96 km/h)	12 Walking 26min 21s 2km 220m (11:52/km) (5.06 km/h)	13	14 Walking 1h 12min 13s 3km 062m (23:35/km) (2.54 km/h)	15	16 Walking 2h 25min 15s 3km 711m (39:08/km) (1.53 km/h) Walking 1h 03min 22s 5km 212m (12:09/km) (4.94 km/h) Walking 1h 05min 26s 6km 764m (09:40/km) (6.20 km/h) Walking 57min 57s 10km 333m (05:36/km) (10.70 km/h)	17 Walking 2h 59min 33s 24km 060m (07:28/km) (8.04 km/h)	10h 20min 56km 952m (10:53/km) (5.50 km/h)

18 Walking 3h 02min 58s 9km 775m (18:43/km) (3.21 km/h)	19 Walking 3h 01min 38s 5km 422m (33:30/km) (1.79 km/h)	20	21 Walking 57min 40s 6km 000m (09:37/km) (6.24 km/h)	22 Walking 1h 19min 30s 7km 834m (10:09/km) (5.91 km/h)	23 Walking 41min 44s 3km 226m (12:56/km) (4.64 km/h) Walking 3h 15min 53s 18km 269m (10:43/km) (5.60 km/h)	24	12h 19min 50km 526m (14:38/km) (4.10 km/h)

25	26	27	28	29	30 Walking 55h 00min 02s 5km 000m (00:00/km) (0.71 km/h)	31 Walking 6h 51min 17s 10km 263m (40:04/km) (1.50 km/h) Walking 57min 59s 6km 533m (08:53/km) (6.76 km/h) Walking 1h 10min 56s 11km 227m (06:19/km) (9.50 km/h)	64h 00min 33km 023m (56:17/km) (0.52 km/h)

Razem - Październik 2021

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Walking:	118h 26min	279km 661m	25:24/km	2.36 km/h