Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Marzec 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Luty 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Kwiecień 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Cycling 2h 00min 15s 16km 911m (07:07/km) (8.44 km/h)	28	1 Cycling 5min 15s 1km 243m (04:13/km) (14.21 km/h)	2 Cycling 21min 02s 5km 537m (03:48/km) (15.79 km/h) Cycling 28min 25s 2km 652m (10:43/km) (5.60 km/h)	3 Cycling 2h 31min 05s 14km 391m (10:30/km) (5.72 km/h) Cycling 11min 54s 2km 420m (04:55/km) (12.20 km/h) Cycling 19min 05s 5km 387m (03:33/km) (16.94 km/h) Cycling 19min 02s 3km 505m (05:26/km) (11.05 km/h)	4 Cycling 2h 12min 30s 19km 010m (06:58/km) (8.61 km/h) Cycling 44min 41s 5km 103m (08:45/km) (6.85 km/h)	5 Cycling 24min 20s 3km 652m (06:40/km) (9.00 km/h)	9h 37min 79km 811m (07:14/km) (8.29 km/h)

6	7	8 Cycling 21min 55s 3km 109m (07:03/km) (8.51 km/h)	9 Cycling 44min 4km 990m (08:49/km) (6.80 km/h)	10 Cycling 19min 36s 803m (24:25/km) (2.46 km/h)	11 Cycling 1h 01min 03s 3km 843m (15:53/km) (3.78 km/h) Cycling 31min 37s 3km 622m (08:44/km) (6.87 km/h) Cycling 9min 09s 738m (12:24/km) (4.84 km/h) Cycling 1h 29min 55s 7km 332m (12:16/km) (4.89 km/h)	12	4h 37min 24km 437m (11:20/km) (5.29 km/h)

13 Cycling 36min 37s 6km 341m (05:46/km) (10.39 km/h)	14 Cycling 3h 00min 9km 099m (19:47/km) (3.03 km/h)	15 Cycling 18min 16s 1km 082m (16:53/km) (3.55 km/h)	16	17 Cycling 14min 41s 1km 713m (08:34/km) (7.00 km/h)	18 Cycling 39min 07s 7km 769m (05:02/km) (11.92 km/h)	19 Cycling 6min 33s 705m (09:17/km) (6.46 km/h)	4h 55min 26km 709m (11:03/km) (5.43 km/h)

20 Cycling 1h 01min 06s 3km 651m (16:44/km) (3.59 km/h)	21	22	23	24 Cycling 45min 32s 1km 936m (23:31/km) (2.55 km/h) Cycling 1h 46min 09s 4km 234m (25:04/km) (2.39 km/h)	25 Cycling 2h 42min 33s 9km 835m (16:32/km) (3.63 km/h)	26 Cycling 1h 34min 58s 7km 354m (12:55/km) (4.65 km/h) Cycling 1h 08min 50s 9km 427m (07:18/km) (8.22 km/h) Cycling 8min 35s 1km 291m (06:39/km) (9.02 km/h)	9h 07min 37km 728m (14:31/km) (4.13 km/h)

27 Cycling 23h -1381min 59s	28	29	30	31	1 Cycling 1h 27min 38s 6km 429m (13:38/km) (4.40 km/h) Cycling 1h 14min 40s 7km 591m (09:50/km) (6.10 km/h) Cycling 49min 28s 4km 093m (12:05/km) (4.96 km/h)	2 Cycling 10min 25s 2km 102m (04:57/km) (12.11 km/h) Cycling 1h 14min 14s 11km 613m (06:24/km) (9.39 km/h)	4h 56min 31km 828m (09:18/km) (6.44 km/h)

Razem - Marzec 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	26h 17min	151km 774m	10:23/km	5.77 km/h