Kalendarz - run-log.com

Rejestracja / Logowanie »

Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Twój dzienniczek Plany treningowe Zawody Znajomi Społeczność

Dzienniczek

Na żywo Cele treningowe Statystyki Starty w zawodach Galeria Mikroblog

Dzienniczek - Kwiecień 2017

Jednostka: Tempo | Prędkość

<< Marzec 2017		Przejdź do: Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień				Maj 2017 >>
Po	Wt	Śr	Cz	Pt	So	Nd	Razem
27 Cycling 23h -1381min 59s	28	29	30	31	1 Cycling 1h 27min 38s 6km 429m (13:38/km) (4.40 km/h) Cycling 1h 14min 40s 7km 591m (09:50/km) (6.10 km/h) Cycling 49min 28s 4km 093m (12:05/km) (4.96 km/h)	2 Cycling 10min 25s 2km 102m (04:57/km) (12.11 km/h) Cycling 1h 14min 14s 11km 613m (06:24/km) (9.39 km/h)	4h 56min 31km 828m (09:18/km) (6.44 km/h)

3 Cycling 10min 53s 1km 744m (06:14/km) (9.61 km/h) Cycling 40min 17s 1km 814m (22:12/km) (2.70 km/h)	4 Cycling 2h 06min 11s 10km 941m (11:32/km) (5.20 km/h)	5	6 Cycling 38min 33s 8km 579m (04:30/km) (13.35 km/h)	7 Cycling 2h 07min 57s 6km 274m (20:24/km) (2.94 km/h) Cycling 35min 04s 1km 960m (17:53/km) (3.35 km/h) Cycling 1h 00min 16s 5km 819m (10:21/km) (5.79 km/h)	8 Cycling 1h 16min 16s 14km 615m (05:13/km) (11.50 km/h)	9 Cycling 1h 36min 16s 5km 982m (16:06/km) (3.73 km/h) Cycling 32min 59s 5km 321m (06:12/km) (9.68 km/h)	10h 44min 63km 049m (10:13/km) (5.87 km/h)

10	11	12	13	14 Cycling 1h 20min 11s 8km 117m (09:53/km) (6.07 km/h)	15 Cycling 10min 2km 000m (05:00/km) (12.00 km/h) Cycling 23h -1381min 59s Cycling 46min 26s 6km 560m (07:05/km) (8.48 km/h)	16 Cycling 2h 45min 48s 6km 590m (25:10/km) (2.38 km/h)	5h 02min 23km 267m (12:59/km) (4.62 km/h)

17 Cycling 28min 26s 2km 626m (10:50/km) (5.54 km/h)	18 Cycling 22min 34s 1km 746m (12:55/km) (4.64 km/h)	19 Cycling 26min 24s 2km 147m (12:18/km) (4.88 km/h)	20 Cycling 21min 58s 3km 412m (06:26/km) (9.32 km/h)	21 Cycling 26min 36s 5km 856m (04:33/km) (13.21 km/h)	22 Cycling 1h 25min 25s 3km 571m (23:55/km) (2.51 km/h) Cycling 49min 17s 3km 005m (16:24/km) (3.66 km/h) Cycling 1h 52min 47s 8km 844m (12:45/km) (4.70 km/h)	23 Cycling 6min 35s 782m (08:25/km) (7.13 km/h)	6h 20min 31km 989m (11:52/km) (5.05 km/h)

24	25	26	27 Cycling 1h 48min 14s 7km 172m (15:05/km) (3.98 km/h) Cycling 7min 37s 1km 386m (05:30/km) (10.92 km/h) Cycling 18min 56s 1km 445m (13:06/km) (4.58 km/h) Cycling 34min 17s 3km 182m (10:46/km) (5.57 km/h) Cycling 33min 50s 6km 154m (05:30/km) (10.91 km/h) Cycling 30min 48s 5km 174m (05:57/km) (10.08 km/h)	28 Cycling 1h 02min 53s 3km 189m (19:43/km) (3.04 km/h) Cycling 1h 09min 28s 5km 179m (13:25/km) (4.47 km/h) Cycling 1h 33min 11s 7km 054m (13:13/km) (4.54 km/h)	29 Cycling 3h 06min 49s 15km 320m (12:12/km) (4.92 km/h) Cycling 1h 00min 33s 7km 613m (07:57/km) (7.54 km/h)	30 Cycling 1h 24min 49s 7km 824m (10:50/km) (5.53 km/h) Cycling 26min 53s 4km 669m (05:45/km) (10.42 km/h)	13h 38min 75km 361m (10:51/km) (5.53 km/h)

Razem - Kwiecień 2017

	Całk. czas	Całk. dystans	Średnie tempo	Śr. prędkość
Bieganie:		0km 000m
Cycling:	40h 41min	225km 494m	10:49/km	5.54 km/h