Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2023

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2023
Przejdź do:
Grudzień 2023 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
13min 54s
HR:90/117
41min 57s
HR:94/134
1h 15min
11km 770m
(06:22/km)
HR:154/188
1
2
17min 16s
2km 650m
(06:31/km)
HR:138/171
1km 600m
HR:153/172
12min 10s
1km 800m
(06:46/km)
HR:128/143
3
4
15min
2km 320m
(06:28/km)
HR:145/167
19min 17s
3km 670m
(05:15/km)
HR:163/183
6min 35s
1km 220m
(05:24/km)
HR:157/170
3min 10s
500m
(06:20/km)
HR:129/150
5
icon_
3h 24min
25km 530m
(06:12/km)
6
7
45min 43s
7km 000m
(06:32/km)
HR:137/183
8
9
19min 20s
3km 000m
(06:27/km)
HR:146/169
1km 600m
HR:152/175
12min
1km 800m
(06:40/km)
HR:155/166
15min 13s
2km 400m
(06:20/km)
HR:147/181
22min 58s
4km 350m
(05:17/km)
HR:163/181
2min 38s
570m
(04:37/km)
HR:146/181
2min 55s
360m
(08:06/km)
HR:126/140
icon_
2h 00min
21km 080m
(06:12/km)
58min 59s
9km 000m
(06:33/km)
HR:147/172
16min 18s
2km 600m
(06:16/km)
HR:163/181
1km 600m
HR:136/176
11min 37s
1km 800m
(06:27/km)
HR:162/176
16min 07s
2km 500m
(06:27/km)
HR:161/183
4km 210m
HR:164/176
2min 41s
400m
(06:43/km)
HR:153/167
icon_
1h 45min
22km 110m
(06:29/km)
1h 01min 46s
9km 500m
(06:30/km)
HR:158/174
18min 18s
2km 700m
(06:47/km)
HR:158/175
1km 600m
HR:163/178
13min 09s
2km 000m
(06:35/km)
HR:162/182
15min 13s
2km 400m
(06:20/km)
HR:163/183
30min 21s
5km 450m
(05:34/km)
HR:166/187
icon_
2h 18min
23km 650m
(06:17/km)
16min 19s
2km 500m
(06:32/km)
HR:121/132
1km 280m
HR:122/136
13min 17s
2km 000m
(06:39/km)
HR:140/154
1
7min 38s
HR:121/142
2
13min 10s
2km 000m
(06:35/km)
24min 23s
5km 000m
(04:53/km)
5min 14s
850m
(06:09/km)
HR:143/161
3
15min 43s
HR:104/135
58min 06s
9km 250m
(06:17/km)
HR:139/161
icon_
2h 33min
22km 880m
(06:02/km)

Razem - Listopad 2023

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 48min 86km 380m 06:17/km 9.54 km/h