Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2022

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2022
Przejdź do:
Kwiecień 2022 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
1
icon_0
Bieganie Pokaż
21min 34s
3km 599m
(06:00/km)
HR:160/175
2
3
icon_0
ĆWICZENIA Z GUMĄ Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
40min 36s
6km 600m
(06:09/km)
HR:161/196
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 02s
4km 610m
(06:31/km)
HR:155/169
icon_0
10 P 100m/100m Pokaż
2km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 31s
390m
(06:27/km)
HR:122/151
icon_0
WYZWANIE 1/30 Pokaż
6
icon_
1h 34min
17km 199m
(06:13/km)
83.5
83.5
84.2
 
7
icon_0
OWB1 Pokaż
46min 16s
7km 480m
(06:11/km)
HR:156/167
icon_0
WYZWANIE 3/30 Pokaż
8
9
10
icon_0
WYZWANIE 6/30 Pokaż
icon_0
OWB1 Pokaż
28min 27s
4km 650m
(06:07/km)
HR:169/182
icon_0
10 PG 150m/150m Pokaż
3km 000m
HR:144/184
icon_0
Bieganie Pokaż
14min 22s
2km 340m
(06:08/km)
HR:155/164
11
12
icon_0
OWB1 Pokaż
10min 18s
1km 740m
(05:55/km)
HR:156/174
icon_0
BNP Pokaż
27min 11s
5km 000m
(05:26/km)
HR:168/185
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 31s
420m
(06:00/km)
HR:162/173
13
icon_
2h 09min
24km 630m
(05:58/km)
84.9
82.9
84.2
 
14
15
icon_0
WYZWANIE 10/30 Pokaż
icon_0
rozruch Pokaż
27min 37s
4km 500m
(06:08/km)
HR:158/176
icon_0
ĆWICZENIA Z GUMĄ Pokaż
16
icon_0
OWB1 Pokaż
14min 17s
2km 400m
(05:57/km)
HR:162/175
icon_0
12 PG 150m/150m Pokaż
3km 600m
HR:155/172
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 01s
1km 700m
(05:54/km)
HR:152/170
icon_0
WYZWANIE 11/30 Pokaż
17
18
icon_0
OWB1 Pokaż
36min 59s
6km 140m
(06:01/km)
HR:169/194
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
12min
2km 000m
(06:00/km)
HR:161/185
icon_0
WB2 Pokaż
51min 01s
10km 000m
(05:06/km)
HR:166/183
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 13s
1km 400m
(05:52/km)
HR:147/165
icon_
2h 40min
31km 740m
(05:41/km)
81.9
83.0
82.8
 
21
22
23
icon_0
Tatry Pokaż
4h 47min
15km 000m
(19:08/km)
24
icon_0
Tatry Pokaż
6h 46min
21km 000m
(19:20/km)
25
icon_0
Tatry Pokaż
7h 33min
24km 000m
(18:53/km)
26
icon_0
Tatry Pokaż
7h 47min
27km 000m
(17:18/km)
27
icon_0
SOLANKA Pokaż
25min
icon_
26h 53min
87km 000m
(18:32/km)
 
28
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 44s
1km 700m
(05:44/km)
icon_0
SKIPY Pokaż
icon_0
Bieganie Pokaż
1km 500m
29
30
icon_0
BRZUSZKI 20 Pokaż
icon_0
OWB1 Pokaż
24min 57s
4km 000m
(06:14/km)
HR:162/180
icon_0
10 PG 150m/150 Pokaż
3km 000m
HR:166/183
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 45s
1km 600m
(06:06/km)
HR:121/167
31
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
30min 42s
5km 000m
(06:08/km)
HR:162/181
icon_0
4 P 100m/100m Pokaż
800m
icon_0
BRZUSZKI 50 Pokaż
3
icon_
1h 15min
17km 600m
(06:06/km)
83.5
83.6
 

Razem - Marzec 2022

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 34h 01min 172km 369m 12:49/km 4.68 km/h