Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Kwiecień 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Marzec 2021
Przejdź do:
Maj 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 11s
8km 350m
(05:46/km)
HR:158/176
icon_0
5 PG 200m Pokaż
1km 000m
HR:157/185
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 53s
1km 500m
(05:55/km)
HR:158/174
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 14s
8km 200m
(05:46/km)
HR:162/188
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
6km 279m
(05:55/km)
HR:161/171
icon_0
6 PG 150m/100m Pokaż
1km 500m
HR:159/187
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 58s
1km 700m
(05:52/km)
HR:152/175
4
icon_
2h 31min
28km 529m
(05:48/km)
 
5
icon_0
Bieganie Pokaż
22min 07s
3km 500m
(06:19/km)
HR:158/182
icon_0
4x 1km/4' Pokaż
6km 110m
HR:164/189
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 13s
400m
(05:33/km)
HR:137/164
6
7
icon_0
Bieganie Pokaż
58min 18s
9km 500m
(06:08/km)
HR:160/187
8
9
10
icon_0
WB Pokaż
1h 37min 21s
16km 000m
(06:05/km)
HR:153/178
11
icon_
2h 59min
35km 510m
(06:07/km)
86.5
 
12
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 13s
5km 330m
(05:40/km)
HR:163/191
icon_0
6 PG 150m/100m Pokaż
1km 500m
HR:168/191
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 39s
1km 500m
(05:46/km)
HR:151/168
13
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
15min
2km 420m
(06:12/km)
HR:156/168
icon_0
10x 400m/2' marsz Pokaż
4km 800m
HR:147/191
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 56s
1km 390m
(05:42/km)
HR:157/181
17
icon_0
WB Pokaż
1h 08min 10s
11km 020m
(06:11/km)
HR:165/183
18
icon_
2h 09min
27km 960m
(06:00/km)
85.5
 
19
icon_0
Bieganie Pokaż
30min 31s
5km 220m
(05:51/km)
HR:163/182
icon_0
8 PG 100m Pokaż
800m
HR:162/188
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 14s
1km 720m
(05:22/km)
HR:147/166
20
21
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 15s
2km 550m
(05:59/km)
HR:131/170
icon_0
5x 200m/200m Pokaż
2km 000m
HR:167/185
icon_0
Bieganie Pokaż
6min 23s
1km 050m
(06:05/km)
HR:159/167
22
23
24
icon_0
Bieganie Pokaż
24min 02s
3km 770m
(06:22/km)
HR:158/183
icon_0
Puchar Maratonu 5km Pokaż
24min 12s
5km 000m
(04:50/km)
HR:169/185
icon_0
Bieganie Pokaż
2min 58s
530m
(05:36/km)
HR:154/173
25
icon_
1h 52min
22km 640m
(05:40/km)
86.0
85.2
 
26
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 51s
7km 189m
(06:23/km)
HR:155/173
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 06s
3km 500m
(05:27/km)
HR:165/190
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 06s
2km 500m
(06:02/km)
HR:155/169
icon_0
8 P 80m/80m Pokaż
1km 300m
HR:161/181
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 30s
1km 700m
(06:11/km)
HR:155/170
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 600m
(06:15/km)
HR:158/172
icon_0
3x 3km/5' Pokaż
11km 190m
HR:161/192
2
icon_
1h 40min
28km 979m
(06:05/km)
84.5
 

Razem - Kwiecień 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 10h 07min 119km 978m 05:57/km 10.07 km/h