Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Maj 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Kwiecień 2021
Przejdź do:
Czerwiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
26
icon_0
Bieganie Pokaż
45min 51s
7km 189m
(06:23/km)
HR:155/173
27
28
icon_0
Bieganie Pokaż
19min 06s
3km 500m
(05:27/km)
HR:165/190
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 06s
2km 500m
(06:02/km)
HR:155/169
icon_0
8 P 80m/80m Pokaż
1km 300m
HR:161/181
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 30s
1km 700m
(06:11/km)
HR:155/170
29
30
1
icon_0
Bieganie Pokaż
10min
1km 600m
(06:15/km)
HR:158/172
icon_0
3x 3km/5' Pokaż
11km 190m
HR:161/192
2
icon_
1h 40min
28km 979m
(06:05/km)
84.5
 
3
icon_0
Bieganie Pokaż
43min 33s
7km 670m
(05:41/km)
HR:165/184
icon_0
8 PG 80m Pokaż
640m
HR:173/183
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 20s
1km 410m
(05:55/km)
HR:153/173
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 15s
1km 700m
(06:02/km)
HR:162/173
icon_0
4x 2km / 4' Pokaż
9km 890m
HR:164/185
6
7
8
icon_0
WB Pokaż
1h 30min 02s
15km 000m
(06:00/km)
HR:156/177
9
icon_
2h 32min
36km 310m
(05:54/km)
85.1
84.5
 
10
icon_0
Bieganie Pokaż
44min 38s
7km 330m
(06:05/km)
icon_0
10 P 100m/100m marsz Pokaż
1km 000m
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 49s
1km 550m
(06:20/km)
HR:138/154
11
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 56s
2km 710m
(06:15/km)
HR:161/182
icon_0
4x 2km / 3:30 Pokaż
8km 000m
HR:157/187
icon_0
Bieganie Pokaż
12min 21s
2km 000m
(06:11/km)
HR:143/163
14
15
16
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 19min 02s
13km 000m
(06:05/km)
HR:156/177
icon_
2h 42min
35km 590m
(06:07/km)
86.0
 
17
18
icon_0
BNP Pokaż
45min 55s
8km 040m
(05:43/km)
HR:163/189
icon_0
10 PG 75m/75m Pokaż
750m
HR:163/184
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 10s
1km 710m
(05:57/km)
HR:149/172
19
20
icon_0
Bieganie Pokaż
16min 10s
2km 700m
(05:59/km)
HR:147/180
icon_0
8x 1km / 3' Pokaż
10km 800m
HR:158/192
icon_0
Bieganie Pokaż
3min 07s
520m
(06:00/km)
HR:154/177
21
22
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 05s
1km 630m
(06:11/km)
icon_0
2km Pokaż
9min 33s
2km 000m
(04:47/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 53s
8km 390m
(06:04/km)
23
icon_
2h 25min
36km 540m
(05:50/km)
86.0
85.2
86.0
 
24
icon_0
BNP Pokaż
30min 02s
5km 100m
(05:53/km)
HR:157/173
icon_0
10 PG 65m/65m Pokaż
650m
HR:145/176
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 32s
1km 550m
(06:09/km)
HR:152/168
25
26
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 24s
1km 750m
(05:57/km)
HR:162/175
icon_0
5x 200m/200m Pokaż
2km 000m
HR:167/185
27
28
29
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 42s
1km 900m
(06:09/km)
HR:162/187
icon_0
Puchar Maratonu 10km Pokaż
49min 47s
10km 020m
(04:58/km)
HR:170/199
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 05s
1km 400m
(05:46/km)
HR:164/178
30
icon_
1h 59min
24km 370m
(05:30/km)
85.4
85.0
83.9
 
31
1
2
icon_0
Bieganie Pokaż
50min 06s
8km 290m
(06:03/km)
HR:145/183
3
4
5
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 06min 55s
11km 000m
(06:05/km)
HR:154/182
6
icon_
1h 57min
19km 290m
(06:03/km)
84.3
85.0
 

Razem - Maj 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 50min 145km 600m 05:51/km 10.23 km/h