Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Marzec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Luty 2021
Przejdź do:
Kwiecień 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
icon_0
OWB1 Pokaż
20min
3km 200m
(06:15/km)
HR:161/184
icon_0
5P 50m/50m Pokaż
500m
2
3
icon_0
OWB1 Pokaż
24min 42s
4km 070m
(06:04/km)
HR:157/173
icon_0
6 P 100m/100m Pokaż
1km 200m
HR:155/182
icon_0
Bieganie Pokaż
15min 59s
2km 560m
(06:15/km)
HR:151/173
4
5
6
icon_0
WB Pokaż
42min 56s
7km 450m
(05:46/km)
HR:155/169
7
icon_
1h 43min
18km 980m
(05:59/km)
84.0
 
8
icon_0
Bieganie Pokaż
31min 29s
5km 030m
(06:16/km)
HR:155/171
icon_0
Bieganie Pokaż
20min 41s
3km 330m
(06:13/km)
HR:152/179
9
10
icon_0
Bieganie Pokaż
26min 03s
4km 279m
(06:05/km)
HR:154/179
icon_0
8 P 100m/100m Pokaż
1km 700m
HR:159/174
icon_0
Bieganie Pokaż
22min
3km 400m
(06:28/km)
HR:153/175
11
12
13
icon_0
WB Pokaż
1h 03min 40s
10km 000m
(06:22/km)
HR:152/180
14
icon_
2h 43min
27km 739m
(06:17/km)
 
15
icon_0
Bieganie Pokaż
57min 20s
9km 070m
(06:19/km)
HR:157/181
16
17
icon_0
Bieganie Pokaż
29min 53s
4km 720m
(06:20/km)
HR:153/178
icon_0
10 P 100m/100m Pokaż
2km 000m
HR:163/182
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 18s
1km 800m
(06:17/km)
HR:156/168
18
19
20
21
icon_
1h 38min
17km 590m
(06:19/km)
86.0
 
22
icon_0
Bieganie Pokaż
13min 47s
2km 450m
(05:38/km)
HR:154/174
icon_0
Bieganie Pokaż
20min
3km 420m
(05:51/km)
HR:159/175
icon_0
4 PG 200m/200 Pokaż
1km 600m
HR:165
icon_0
Bieganie Pokaż
10min 44s
1km 800m
(05:58/km)
HR:155/178
23
24
icon_0
OWB1 Pokaż
14min 54s
2km 510m
(05:56/km)
HR:142/164
icon_0
4x 1km/5' Pokaż
6km 970m
HR:154/179
25
26
27
icon_0
WB Pokaż
1h 01min 46s
10km 500m
(05:53/km)
HR:157/176
28
icon_
2h 01min
29km 250m
(05:51/km)
 
29
icon_0
Bieganie Pokaż
48min 11s
8km 350m
(05:46/km)
HR:158/176
icon_0
5 PG 200m Pokaż
1km 000m
HR:157/185
icon_0
Bieganie Pokaż
8min 53s
1km 500m
(05:55/km)
HR:158/174
30
31
1
icon_0
Bieganie Pokaż
47min 14s
8km 200m
(05:46/km)
HR:162/188
2
3
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 08s
6km 279m
(05:55/km)
HR:161/171
icon_0
6 PG 150m/100m Pokaż
1km 500m
HR:159/187
icon_0
Bieganie Pokaż
9min 58s
1km 700m
(05:52/km)
HR:152/175
4
icon_
2h 31min
28km 529m
(05:48/km)
 

Razem - Marzec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 9h 04min 104km 409m 06:05/km 9.86 km/h