Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Listopad 2019

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Październik 2019
Przejdź do:
Grudzień 2019 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
icon_0
OWB1 Pokaż
37min 16s
6km 180m
(06:02/km)
icon_0
PLANK Pokaż
3min
29
icon_0
CORE "0" Pokaż
12min
30
icon_0
OWB1 Pokaż
54min 03s
8km 450m
(06:24/km)
31
1
2
icon_0
OWB1 Pokaż
41min 50s
7km 000m
(05:59/km)
icon_0
CORE "0" Pokaż
12min
icon_0
PLANK Pokaż
3
icon_
2h 13min
21km 630m
(06:09/km)
80.3
81.3
 
4
icon_0
OWB1 Pokaż
45min 25s
7km 350m
(06:11/km)
5
6
icon_0
OWB1 Pokaż
51min 10s
8km 000m
(06:24/km)
7
8
9
icon_0
OWB1 Pokaż
39min 02s
6km 400m
(06:06/km)
10
icon_
2h 15min
21km 750m
(06:14/km)
 
11
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 02min 04s
10km 150m
(06:07/km)
12
13
icon_0
Bieganie Pokaż
37min 22s
6km 000m
(06:14/km)
14
15
icon_0
POŚLADKI Pokaż
25min
icon_0
OWB1 Pokaż
32min 15s
5km 100m
(06:19/km)
16
17
icon_0
OWB1 Pokaż
42min 59s
7km 000m
(06:08/km)
icon_
2h 54min
28km 250m
(06:10/km)
 
18
icon_0
OWB1 Pokaż
44min 06s
7km 300m
(06:02/km)
19
20
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 02min 52s
10km 000m
(06:17/km)
21
22
23
icon_0
OWB1 Pokaż
1h 14min 47s
12km 000m
(06:14/km)
24
icon_0
Bieganie Pokaż
1h 01min 56s
10km 200m
(06:04/km)
HR:153/176
icon_
4h 03min
39km 500m
(06:10/km)
 
25
26
icon_0
OWB1 Pokaż
36min 36s
6km 000m
(06:06/km)
icon_0
WB2 Pokaż
10min 20s
2km 000m
(05:10/km)
HR:189
27
28
icon_0
UROZMAICONY TEREN Pokaż
1h 03min 10s
10km 000m
(06:19/km)
icon_0
Bieganie Pokaż
7min 51s
1km 200m
(06:33/km)
29
30
icon_0
OWB1 Pokaż
42min 39s
7km 000m
(06:06/km)
HR:161/177
icon_0
5 P 100m/100m Pokaż
5min 23s
1km 200m
(04:29/km)
HR:153/174
icon_0
Bieganie Pokaż
11min 16s
1km 900m
(05:56/km)
HR:157/173
1
icon_
2h 57min
29km 300m
(06:02/km)
 

Razem - Listopad 2019

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 12h 53min 125km 800m 06:08/km 9.76 km/h