Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2025

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2025
Przejdź do:
Styczeń 2026 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
1
2
3
4
icon_0
Running Pokaż
38min 38s
7km 157m
(05:24/km)
HR:136/151
5
6
7
icon_0
Running Pokaż
58min 18s
10km 455m
(05:35/km)
HR:129/145
icon_
1h 36min
17km 612m
(05:30/km)
 
8
9
icon_0
Running Pokaż
41min 46s
7km 529m
(05:33/km)
HR:129/149
10
11
icon_0
Running Pokaż
42min 29s
7km 252m
(05:51/km)
HR:125/151
12
13
14
icon_0
Running Pokaż
44min 10s
7km 595m
(05:49/km)
HR:124/136
icon_
2h 08min
22km 376m
(05:44/km)
 
15
icon_0
Running Pokaż
14min 39s
2km 759m
(05:19/km)
HR:128/149
16
17
icon_0
Running Pokaż
30min 02s
5km 171m
(05:48/km)
HR:125/137
18
icon_0
Running Pokaż
39min 27s
6km 925m
(05:42/km)
HR:122/132
19
20
icon_0
Running Pokaż
40min 22s
7km 050m
(05:44/km)
HR:119/125
21
icon_
2h 04min
21km 905m
(05:41/km)
 
22
icon_0
Running Pokaż
46min 22s
7km 830m
(05:55/km)
HR:118/131
23
24
25
icon_0
Running Pokaż
40min
6km 759m
(05:55/km)
HR:121/134
26
27
28
icon_
1h 26min
14km 589m
(05:55/km)
 
29
30
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 39s
10km 677m
(05:58/km)
HR:130/143
31
1
2
3
icon_0
Running Pokaż
41min 25s
7km 267m
(05:42/km)
HR:137/155
4
icon_
1h 45min
17km 944m
(05:51/km)
 

Razem - Grudzień 2025

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 8h 19min 87km 159m 05:44/km 10.46 km/h