Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Czerwiec 2021

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Maj 2021
Przejdź do:
Lipiec 2021 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
31
icon_0
Running Pokaż
48min 03s
8km 640m
(05:34/km)
HR:130/160
1
2
Plan:
Bieg
10km 000m
05:40/km
3
icon_0
Running Pokaż
1h 03min 25s
11km 623m
(05:27/km)
HR:126/142
4
Plan:
Bieg
8km 000m
05:30/km
5
6
icon_
1h 51min
20km 263m
(05:30/km)
 
7
Plan:
Bieg
5km 000m
05:30/km
+ podbiegi ...
Aktywności:
icon_0
Running Pokaż
39min 11s
7km 311m
(05:22/km)
HR:130/140
8
9
Plan:
Bieg
12km 000m
05:30/km
10
icon_0
Running Pokaż
1h 05min 05s
12km 004m
(05:25/km)
HR:128/136
11
Plan:
Bieg
10km 000m
05:40/km
12
Plan:
Mieszany
7km 000m
05:40/km
+ 1km 4:45
13
icon_
1h 44min
19km 315m
(05:23/km)
 
14
Plan:
Bieg
12km 000m
05:30/km
15
16
Plan:
Bieg
6km 000m
05:30/km
+ podbiegi ...
17
18
19
Plan:
Bieg
12km 000m
05:40/km
20
 
21
Plan:
Mieszany
6km 000m
05:20/km
+ 4km 4:40
22
23
Plan:
Bieg
10km 000m
05:30/km
24
25
Plan:
Bieg
7km 000m
05:30/km
+ podbiegi ...
26
Plan:
Bieg
14km 000m
05:40/km
27
 
28
Plan:
Bieg
10km 000m
05:25/km
29
30
Plan:
Mieszany
6km 000m
05:20/km
+ 5km 4:40
1
2
Plan:
Bieg
14km 000m
05:40/km
3
icon_0
Running Pokaż
30min 41s
5km 246m
(05:51/km)
HR:127/140
4
icon_0
Bieg Bohaterów 1921-2021 Pokaż
19min 50s
4km 114m
(04:49/km)
HR:152/170
icon_
50min
9km 360m
(05:23/km)
 

Razem - Czerwiec 2021

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 2h 47min 30km 938m 05:25/km 11.07 km/h