Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Październik 2020

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Wrzesień 2020
Przejdź do:
Listopad 2020 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
28
29
30
Plan:
Bieg
6km 000m
05:40/km
1
icon_0
Running Pokaż
36min
6km 678m
(05:23/km)
HR:130/139
2
3
4
icon_0
II ULTRA Silesia Marathon Pokaż
4h 33min 11s
50km 000m
(05:28/km)
HR:142/161
icon_
5h 09min
56km 678m
(05:27/km)
 
5
6
7
8
9
10
11
 
12
13
14
15
16
17
Wydarzenie
IAAF WORLD HALF MARATHON ...
21km 097m
Brak rezultatu
18
 
19
20
21
icon_0
Running Pokaż
43min 26s
7km 921m
(05:29/km)
HR:181/181
22
icon_0
Running Pokaż
31min 51s
5km 901m
(05:24/km)
icon_0
Running Pokaż
30min 01s
5km 964m
(05:02/km)
23
24
25
icon_
1h 45min
19km 786m
(05:19/km)
 
26
27
28
icon_0
Running Pokaż
42min 29s
7km 767m
(05:28/km)
29
icon_9166
Turystyka Pokaż
4h 03min 16s
19km 052m
(12:46/km)
30
31
1
icon_
42min
7km 767m
(05:28/km)
icon_
4h 03min
19km 052m
(12:46/km)
 

Razem - Październik 2020

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 7h 36min 84km 231m 05:25/km 11.06 km/h
Turystyka: 4h 03min 19km 052m 12:46/km 4.70 km/h