Rejestracja / Logowanie »
Prowadź osobisty dzienniczek treningowy. Dodawaj aktywności, oglądaj statystyki, poprawiaj życiówki! Odszukaj znajomych, dołącz do naszej społeczności!

Menu

Dzienniczek - Grudzień 2024

Jednostka: Tempo | Prędkość
<< Listopad 2024
Przejdź do:
Styczeń 2025 >>
Po Wt Śr Cz Pt So Nd Razem
25
icon_0
bieżnia Pokaż
50min
7km 310m
(06:50/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
17km 170m
(02:02/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
26
27
icon_0
bieżnia Pokaż
51min
7km 510m
(06:47/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
17km 070m
(02:03/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
28
29
30
1
icon_
1h 41min
14km 820m
(06:48/km)
icon_
1h 10min
34km 240m
(02:02/km)
icon_
50min
4km 500m
(11:06/km)
 
2
3
icon_0
bieżnia Pokaż
52min
7km 700m
(06:45/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
15km 550m
(02:15/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
4
5
6
icon_0
bieżnia Pokaż
53min
7km 820m
(06:47/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
15km 770m
(02:13/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
7
8
icon_
1h 45min
15km 520m
(06:45/km)
icon_
1h 10min
31km 320m
(02:14/km)
icon_
50min
4km 500m
(11:06/km)
 
9
icon_0
bieżnia Pokaż
55min
8km 050m
(06:50/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
15km 660m
(02:14/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
10
11
icon_0
bieżnia Pokaż
56min
8km 270m
(06:46/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
16km 500m
(02:07/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
12
13
14
15
icon_
1h 51min
16km 320m
(06:48/km)
icon_
1h 10min
32km 160m
(02:10/km)
icon_
50min
4km 500m
(11:06/km)
 
16
17
18
19
20
21
22
 
23
24
25
26
icon_193624
Marsz Pokaż
1h 14min 30s
3km 899m
(19:06/km)
27
icon_0
bieżnia Pokaż
36min
5km 030m
(07:09/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
35min
16km 500m
(02:07/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
28
29
icon_
36min
5km 030m
(07:09/km)
icon_
1h 39min
6km 149m
(16:10/km)
icon_
35min
16km 500m
(02:07/km)
 
30
icon_0
bieżnia Pokaż
50min
7km 320m
(06:50/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
40min
19km 200m
(02:05/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
31
1
2
3
icon_0
bieżnia Pokaż
52min
7km 640m
(06:48/km)
icon_193625
trenażer Pokaż
40min
18km 800m
(02:08/km)
icon_193624
bieżnia Pokaż
25min
2km 250m
(11:07/km)
4
5
icon_
1h 42min
14km 960m
(06:49/km)
icon_
1h 20min
38km 000m
(02:06/km)
icon_
50min
4km 500m
(11:06/km)
 

Razem - Grudzień 2024

Całk. czas Całk. dystans Średnie tempo Śr. prędkość
Bieganie: 5h 02min 44km 190m 06:50/km 8.78 km/h
Jazda na rowerze: 3h 35min 99km 180m 02:10/km 27.68 km/h
Marsz: 3h 44min 17km 399m 12:54/km 4.65 km/h